Питание для зачатия

Правильное питание-лучшая диета. Добавьте белка, чтобы суточная потребность закрывалась. Никогда не слышала, чтобы овощи и фрукты кому-то мешали. Особенно сезонные. Это же витамины

У вас кишки встанут, если вы полностью исключите фрукты и овощи. Бред какой-то) Питание для планирующей беременность женщины должно быть полноценным, это и без врача понятно. Беременеют не от еды. От вашего питания будет зависеть ваша беременность, как вы будете вынашивать.

Мне 37, забеременела после того как сместила свое питание в пользу как это не странно прозвучит продуктов которые содержат растительные жиры: авокадо, орехи и другие + витамины пропила ударный курс 2 месяца. Много белка после 35 лет это странно звучит. Вам нужно повышать фертильность а не на белок налегать. Если даже загуглить " Что нужно кушать чтобы росли фолликулы?" -получите очень хорошие список. Я рассчитала свою норму каллорий + сместила рацион немного в пользу жиров. Попробуйте повести дневник питания неделю и увидите чего вы не добираете. И конечно желаю что б все получилось )

Кроме диеты Ре ваш ещё что-то предлагает? Меня бы смутили такие советы, если честно

Мне 26, у меня СПКЯ и на этом фоне повысилась инсулинорезистентность, меня эндокринолог посадила на диету, и сказала есть минимум 3 фрукта в день, свежие овощи без ограничения. Полностью исключить из рациона сахар, выпечку.

Я на кето после 3 беременности эко(вторичное бесплодие) сейчас случайная беременность, а что может из-за кето? Сейчас на низкоуглеводном(тихонько сползаю).Больше года была на кето, всё пришло в норму(анализы), а главное забыла проблемы с поджелудочной.

Я забеременела будучи вегетарианкой.2 моих знакомых тоже беременели на вегетарианстве.Только мясо без овощей есть вам желудок скажет пока уже через пару недель.Если бы мне врач такое сказал,я бы к нему больше не пошла

Я на Кето сидела - забеременела, но не удачно) В группе с девочками общаемся, кто тоже на программе - уже 3 беременных за месяц. Называем её опасной диетой)))))

Для созревания яйцеклеток нужен белок. Поэтому такие рекомендации от ре