Девочки привет! Может кто знает можно ли понизить гормон гомоцистеин без препаратов например на диете или это не возможно? Дело в том что у меня онкология и мне противопоказано пить препараты витамины группы В, Е и т.д. Года 4 назад у меня этот гомоцистеин был завышен 9 кажется. Хочу повторить анализ и если будет завышен думаю как понизить без препаратов.
Санкт-Петербург
фолиевая в форме метилфолата без добавления других витаминов тоже не подходит?
а так фактически никак.
0
03.07.2024
Ответить
Волгоград
Маргарита, к сожалению нет есть риск рецидива😔 я сейчас кроме цитрамона и от давления ничего не пью.
0
03.07.2024
Ответить
Оберхаузен
Нужно убрать чай, кофе и посмотреть список продуктов с пониженным содержанием метионина.
Еу и посмотреть, где высокой содержание витамина в. В пророщеннлй фасоли Маш, например, если вам её можно.
0
04.07.2024
Ответить
Волгоград
Lena, я, кофе не пью 2.5 года уже заменила на цикорий, а вот чай иногда зелёный пью. В основном воду или компот варю. Единственное ем много мяса 😔 каждый день по грамм 70-90 точно кушаю.
0
04.07.2024
Ответить
Оберхаузен
И вот такой пост у меня в закладках есть)
0
04.07.2024
Ответить
Киев
Увы, без препаратов не понизите, если есть мутации в генах фолатного цикла.
У людей без мутаций он и так в норме - им достаточно получать витамины В9 и В12 из продуктов питания.
0
03.07.2024
Ответить