Про витамин Д

Нужно сдать анализ. При дефиците-5000, но только по назначению врача. Для поддержания-2000. Передозировка-тоже плохо

Профилактическая дозировка по 2000 МЕ каждый день. Мне эндокринолог Аквадетрим водный рекомендовал.

Мы пьем по 5 тыс ед летом с дочкой средней. Но у нас доказанный дефицит. У дочки зимой 10 был вит Д. После лечения 17. Подняли потом просто лошадиными дозами с добавлением вит к. Потом уменьшили дозу и он опять снизился.

А какой у вас уровень? 5к это многовато если нет дефицита, особенно летом. Избыток вит Д «вытащит» кальций из костей в мягкую ткань, а это оч серьезные последствия. Ну или пейте 5к раз в 2-3 дня

А вам врач назначил или вы сами хотите попить?

У меня сейчас не очень анализ по Д3 пришел, поэтому принимаю от эвалар в жевательных таблетках Витамин D3 Форте 5000 МЕ. Подруга им хорошо восстановила норму.

Аквадетрим в таблетках водорастворимый беру себе и мужу, пьем по 2000 МЕ в день. Утром, с жирами совмещать не нужно. Принимаем весь год. У ребенка тоже Аквадетрим.

Я только солгар 5000. Но дозу лучше с врачом обговорить. Обычно назначают 2000 в целях поддержания. От дефицита 5000, потом можно через день

Репродуктолог назначала длительно и до протокола и в беременность по 4000, аквадетрим пьем всей семьей

Мне эндокринолог сказала пить в день по 2 тыс, или 1 раз в неделю 10 тыс. Дмфицииа нет, в пределах нормы

Мне генеколог сказала пить всю беременность detrimax 2000 me... И то я думала что это большая доза для лета, но всё равно пью

5 к много. Это лечебная дозировка при дефиците (подтвержденным анализом) 4к максимум профилактическая. И то летом тоже многовато.

Сделайте анализ сначала чтобы понимать нужную вам дозу. В любой платной клинике