Акробатика или берёзка в 30 лет)
Позы, спринцевание, ПА и др.Муж забыл чем и что важнее зачем, мы сегодня собственно занимаемся) Наверное это и хорошо когда просто в удовольствие. Но после всего удовольствия мне кажется что все вытекло 300раз.
Поделитесь кому что помогло- я сегодня пока муж в душ, только на голове постоять не успела- и берёзка и на животе, и на боках.
Матка ретрофлексио, по логике нужно в березку, но что то уже возраст не тот😅 и хватило меня на 10 минут .
По первой моей беременности мне судить сложно- тк не с чем сравнивать- там был па в день о и 20 минут березки- 1 попытка- 1 ребёнок.
Сейчас уже полгода попытки без березки, тк обычно по утрам или все равно нужно быстро вставать.
Может у кого есть обнадеживающие примеры, когда долго не получалось, постояли в березке и все получилось?)
ПыСы: про возраст я утрирую, это все лень и не лучшая физ форма)
про то что все это (позы, березки, стояние на голове, и т д) недоказано понимаю)
Лучший ответ
