Очень странные ПМС

Девочки, всем привет. На 30 день цикла пошли месячные. Первый день всё как всегда. Обильные выделения, боли в спине, животе. На второй день было совсем немного крови на тампоне. третий день, четвертый день и сейчас пятый день просто коричневая мазня. Заметила, что болит левый бок. ( Как будто что-то давит )

были прерванные ПА на 9 и 10 день цикла, а так была защита

в прошлом месяце задержка была 4 дня и ко всему этому было 4 перелета. Может акклиматизация повлияла на сегодняшние месячные?

* тест сделала вчера вечером (отрицательный)

нахожусь не в своей стране и не могу попасть в гинекологу на данный момент.