Девочки, привет!
Как вы успокаивает себя в момент ожидания? Когда ждёшь хгч, узи через неделю или вердикт врача.
Я не могу успокоиться, снизить стресс. Вроде все хорошо, размеренно, а сердце колотится, стресс ощущаю. А это только вредит малышу.
Лучший ответ
Пенза
Как я понимаю ваши страхи…
Сначала я беспокоилась, если токсикоз отступал. Потом на каждом УЗИ выдыхала, только когда слышала сердцебиение.
Беременностью я не наслаждалась, успокоилась только, когда взяла малыша в руки.
У меня было скачано приложение МаМагеря, оно бесплатное. Там приходят аффирмации, есть успокаивающая музыка, зарядка для беременных. Иногда я просто включала себе музыку от туда, ложилась, клала руки на животик и разговаривала с малышом. (Мой малыш растет, мой малыш здоров, мой малыш правильно развивается… и подобные посылы без слов НЕ)
Я успокаивалась.
0
22.08.2024
Ответить
Челябинск
Будет спокойнее только когда толкаться начнет. А пока такой совет как вам дали выше будет помогать. Также я себя отвлекала-аудиокниги на иностранном, сериалы, сон
0
21.08.2024
Ответить
Филадельфия
Olga, спасибо! Самое ужасное, это когда ловишь себя на мысли, что вдруг перестало тошнить. Или низ живота болит и тянет
0
21.08.2024
Ответить
Челябинск
Lana, я на 9 неделе попала на сохранение, и там делали узи, вначале и каждую неделю до выписки что было с другой стороны преимуществом, но очень сильно ждала узи. Если «пойду» за вторым ребенком, и будет более легкая беременность без больниц, то сама бы на узи ездила через безопасное кол-во дней, тут пишут раз в 10 дней. Ну а если представить как раньше лет 30 назад вообще без узи обходились , то легче становится
0
26.08.2024
Ответить
Москва
Выработтанная привычка, приучение самой себя в течение многих лет - пока событие не состоялось, нет смысла эмоционировать по поводу несуществующих пока исходов. Начинайте прям сейчас, никогда не поздно. Пока делали НИПТ, 10 дней прошли без паники, и даже и вспоминала редко по касательной. Потом решила позвонить, спросить, может раньше готов результат, т.к. многие пишут про это. И вот, когда мне сказали "ой и правда готов, в течение часа вышлем на почту" - вот это ожидание в 20 мин было адовым. Открытие файла - аж в глазах потемнело. А многие так все 10-14 дней живут. Нервных клеток у вас с рождения определенное количество. Они не только за ваше спокойствие отвечают, а вообще за работу всего организма. Эта важная часть НС "вегетативная нервная система" называется, благодаря ей вы дышите, сердце работает, кровь течет по венам и все такое. Помните об этом и о том, что переживаниями вы на результат не повлияете, а на продолжительность и качество своей жизни - да.
0
22.08.2024
Ответить
Иркутск
Узи каждые 10 дней... ну и после шевелений будет намного легче☺️
0
22.08.2024
Ответить
Мне помог совет, который тут дали. Что должно с нами произойти, произойдет в любом случае. И не обязательно в негативном ключе , как мы любим думать. Нужно расслабиться ,стараться отвлекать себя чем-то другим , что доставляет вам удовольствие. Я зачитывалась книгами жанра фэнтези. Уходила в другую реальность. Странно , но помогало. Однако, эти мысли вас в любом случае не оставят, но их станет намного меньше