Высокая ДНК фрагментация сперматозоидов

Привет!) Во - первых долой расстройства в сторону! Во -вторых все поправимо либо медикаментозно либо ЭКО и микро-тезе (так говорил андролог моему мужу и мне). Была 1 ЗБ, и 1,5 года попыток без успеха, у мужа СГ плохая- лечение не помогало,сдали фрагментацию , а там 70%, на прием к андрологу с мужем ходили вместе, поэтому вот что нам сказали. Исключить половые акты незащищенные, так как это чревато повторными ЗБ, потому что сперматозоид поломанный и несет в себе плохой генет.материал , а это 90% неудача, и уж наше счастье что ПРОСТО не получалось потом. Исключить стресс,перегревы (бани,ванны,горячий душ,подогрев сидений), тесное нижнее белье, алкоголь/курение, добавить спорт - хотя бы ходьба, правильное питание ( ну это сложно с мужчинами сделать)- мой ел 1-2 яйца с утра, шпинат, авокадо ,фрукты/овощи и т.д. По лечению нам выписывали октолипен ( но это лекарственный препарат- дозировку говорить не буду, это все на усмотрение врачей), фомидан+, бад для снижение фрагментации БРУДИ+, витамин Д 2000 ( муж еще дополнительно пил л-карнитин). Так продолжалось в течение 6 месяцев, после истечения 6 месяцев при повторной сдаче анализа ( уже точно не помню то ли 12 то ли 15% фрагментации оставалось), еще 1,5 месяца муж соблюдал все рекомендации, и параллельно получили квоту на ЭКО по ОМС, но она не пригодилась-в итоге естественная беременность. Желаю Вам удачи!