Боль в груди

В прошлом цикле, как обычно, грудь болела пару дней после овуляции и потом за неделю до месячных - и как начала, так и не перестает. А сегодня 10й день нового цикла. Грудь налилась, соски чувствительные. Болят обе. Боль не резкая и не локализуется где-то конкретно. Хотя если мять со всех сторон, то отдает в грудные мышцы сильнее всего, которые чуть над грудью и в сторону подмышек идут (симметричны все ощущения). Но это если прям помять везде, а вообще беспокоит больше в расслабленном состоянии, она как будто напряжена очень и от этого ноет. Никаких уплотнений я не нашла. Состояние как перед месячными 1в1, и в тех же местах чуть позади твердеет, но это не шарики. Короче, как думаете, пора бить тревогу, или можно дожить до конца цикла и понаблюдать как дальше пойдёт?