Витамин д3🌸🌸

дозировку должен подбирать врач после анализа. Сдайте сами. Я считаю в вашем положении лучше перестраховаться. Я пила профилактическую дозу в 2000 ме, каждый день. Брала Витамин Д3 500 ме в каплях от эвалар. Детям старшим тоже его давала. У него кстати в противопоказаниях нет беременности. Да и обязательно принимайте его утром во время еды.

Для начала надо сдать анализы, чтобы знать уровень витамина Д3 к крови. А не просто капельки.... Врач на анализ сначала должна была отправить. Беременным и кормящим можно принимать Витамин Д3 Форте 5000 МЕ эвалара в жевательных таблетках. Приятный вкус клубники:). Я на них подняла уровень.

Я что-то боюсь теперь без К2 пить Д3. Т.к уже был камень в почке 3мм, случайно обнаружила, потом сам вышел.

Детримакс 2000 пила ,за месяц хорошо подняла

любые можно, вигантол как вариант. Дозировка индивидуальна и зависит от вашего уровня. Мало м б бесполезно, много - вредно. Я пью 6 капель, сын 8 капель (у него дефицит)..

Вигантол

Детримакс удобные с носиком

Вот такой можно при планировании, беременности и кормлении, дозировки указаны)

Вигантол хорошие, детримакс г.. 3-4 капли это 1500-2000, вполне адекватная доза