Войти

Сдала анализы. Про цинк, железо и Вит Д.

Лучший ответ

Жанна
Сынок, 14 лет 10 месяцев Москва

Цинк в форме цитрат или пиколинат, 20-50 мг, при беременности лучше употреблять умеренные дозы всего (то есть цинка до 25, например). Цинк есть у солгар. Кстати, в крови цинк не показателен, но в целом дефицит его распространен

Железо вы пьете, хороший вариант хема плекс еще при возможности купить не подделку (содержит кофакторы)
Витамин Д вигантол в беременность 2000 ме= 4 капли, до беременности зависит от срочности поднятия, 5 000-10 000 МЕ.
0
09.12.2024
Женевъева
Планирую Москва
Жанна, спасибо большое 💜
0
09.12.2024

Мне по результатам прописали витамин Д. Я сейчас покупаю в жидком формате, во флаконе. Он липосомальный, усваивается хорошо. Смартлайф беру, и цена хорошая, и принимать удобно

0
13.12.2024
AnTyumen
Сын, 9 лет 5 месяцевСын, 1 год 1 месяц Тюмень

Капельницу железа поставить. Я железо пила пила толку ноль, хотя вроде и солгар и тд. А одна капельница и красота.

0
10.12.2024
Катя
Daniel, 7 месяцев 2 дня Барселона

Да ладно цинк, у вас же железо и витамин д на дне. Повышать их надо.

0
09.12.2024
Женевъева
Планирую Москва
Алиса, вот этим и планирую заняться
0
09.12.2024
Ищу органутрал Эноксапарин натрия

Похожие записи