Тератозооспермия, ваше мнение?
АнализыВсем добрый вечер!
Задумался о мужском здоровье и детишках. Два года сдал спермограмму было около 21% нормальных сперматозоидов, нормозооспермия. Тогда оставил это, видимо зря. И вот спустя два года спустя сдал еще раз. Неутешительный итог. Падение в 10 раз.
39 лет, не курю, последние 2-4 года мало спал, много пил пива по 3-5 литров, стрессы на работе и много ее было, за диетой особо не следил, спортом давно не занимаюсь, лишний вес есть, но небольшой.
К врачу еще не скоро пойду, решил в минуту грусти спросить у вас ваше мнение.
Реально ли вернуть диагноз нормозооспермию?
Есть ли шанс на зачатие естественным путем?
Лучший ответ
Аня
Все зависит того, кто от вас будет зачинать, рассматривается пара. Если в данный момент партнерши нет, то спермограмму сдавать и добиваться нормоозооспермии тоже нет смысла, все меняется, тем более с возрастом.
21.12.2024
Ответить
Astor
Аня, спасибо, значит буду делать то что должен от меня зависит. Питание, спорт, трезвая жизнь.
21.12.2024
Ответить
Русалочка
Astor, сразу кардинально тяжело менять жизнь и вы скорее скатитесь обратно в привычки. Начните с чего-то одного, и когда будет прям привычка и это станет вашим образом жизни переходите к другим пунктам.
И спорт, для начала можно просто проходить остановку, парковаться или выходить из транспорта пораньше.
Менять кардинально жизнь очень тяжело.
21.12.2024
Ответить
Astor
Русалочка, Вы правы, все в одночасье менять сложно.
Но есть небольшой опыт.
Лет 10 назад я лечился от хелиобактера, ожирения, застоя желчи. Нашли синдром Жильбера и аутоимунный тиреодит (тогда врачи самые разные в разных клиниках говорили что тиреодит на фертильность не влияет, сейчас задумался насколько верно)
В тот момент пропил кучу лекарств, сел на диету №1, начал бегать похудел на ~20 кило за пару месяцев,сел на дробное. Короче смог мобилизоваться. Тогда все сразу и не вышло, в течение первых 2 недель привыкал.
21.12.2024
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Можно. Делать все наоборот. Больше спать, нормально питаться, пить витамины и двигаться, пиво по праздникам
21.12.2024
Ответить
Astor
Мама ангелочка и дочек, Господи, если цена семьи отказ от пива, в топку его)
21.12.2024
Ответить
Юнна
Тут только лечиться, лечиться и еще раз лечиться. Нам простатилен ац помог, но еще и спортивный образ жизни влияет положительно, правильное питание опять же
23.12.2024
Ответить
Astor
Юнна, лечение у вас дало эффект? Динамика была заметной или на полпроцента?
23.12.2024
Ответить
Виктория
Два года назад вы не по строгим критериям Крюгера сдавали.
В норме морфология должна быть от 4%. В вашем случае нужно изменить образ жизни. Привести вес в норму, спорт, здоровое питание с исключением алкоголя, соблюдать гигиену сна. Бады можно начать принимать для сперматогенеза.
21.12.2024
Ответить
Astor
Виктория, Ну там была графа морфологически нормальные сперматозоиды - 21%, да и сам тест так назывался.
Утешение, что mar тест в норме..
21.12.2024
Ответить
Astor
Виктория, Спасибо за ответ, лишний вес конечно есть, еще много кофе с черным чаем.
Вот только хватит ли бадов и смены стиля жизни на улучшение
21.12.2024
Ответить
Виктория
Astor, ну это для начала. Дополнительное обследование назначит андролог, и лучше найти именно хорошего, который специализируется на зачатии в каком-нибудь центре Врт. Конечно он назначит гормоны сдать, в особенности тестостерон.
Но тот же тестостерон поднять помогает спорт.
Вообще андрология-это в основном бады и изменения образа жизни, который не стоит недооценивать. Мужские половые клетки очень чувствительны ко всему этому, в отличие от женских.
21.12.2024
Ответить
Анна
У нас была 2-3 года назад тератозооспермия. Мы тогда не планировали срочно беременеть, делать ничего не стали.
Но, за прошедшие годы добавили спорта, домашней еды, перешли на работу менее нервную. Короче качество жизни улучшилось. Во всех сферах по чуть чуть. Алкоголя пили сколько когда хотели, супруг курит много, пачку в день
Тут стали сдавать чтобы планировать. А там все в норме. Сделали выводы, что более здоровое питание и меньше стрессов сделали своё дело.
А ну и постоянно на витаминах оба. Д, омега, цинк иногда, ну в общем стандартный набор без перегибов.
Со второго цикла все вышло. Супруг на витаминах Ортомол фертил плюс.
21.12.2024
Ответить
Елизавета
Спорт, убрать алкоголь, курение, в бане не засиживаться . Витамины попить можно , то же сперотон
21.12.2024
Ответить
Astor
Елизавета, не курю, остальное да. Просто пишут в интернете что морфология не исправляется особо.
21.12.2024
Ответить
Елизавета
Astor, у меня муж сдавал спермограмму и у него выдало по морфологии 2% нормальных только. 2 месяца попил сперотон - проучилась Б. До этого не получалось) спермограмму пока не переделывал, но думаю есть и от препарата эффект и от исключения пива/бань/саун.
21.12.2024
Ответить