Витамины при планировании беременности 💊

Ферлатум фол, заранее прокололи Комбилипен

Я тоже как и вы все раздельно принимаю и чередую по дням. Ферритин мне поднял железо от солгар. Отзывы разные, но мне помогло. Хотя я полностью отказалась от кофе ( это влияет на усвоение), молочку в дни приема также не употребляла и запивала железо свежевыжатым апельсиновым или грейпфрутовым соком. Подняла с 20 до 40 за 2 месяца с учетом того, что даже была операция. Так что я довольна. Но вы ищите свою фирму, я просто этому бренду доверяю (покупаю только в аптеке) Витамин Д у меня обычный- Детримакс актив. Нравится, что это капли без вкуса и не надо запивать водой. Пью еще омегу, витамин е, цинк, селен. Последнее пью тк у меня волосы сыпятся, гинеколог согласовал. Все от солгар.

Витаженаль мама,комплекс витамин,а зачем вам ферритин аж 60-70,у вас он вроде в хороших показателях,обратитесь к эндокринологу,сдайте анализы,потому что переизбыток витаминов так же плохо,как и дефицит..

Из витаминов пила : омега 3 1000мг(доппергельц), фолиевая кислота(9месяцев-производитель), Магне в6 форте(Италия, лекарство, не бад), витамин д(Вигантол, 4-5 капель в день).

у меня в период начала планирования был ферритин 8,гинеколог прописала сорбифер дурулес и за месяц до 28 подняли