я забеременела, мне нужен совет по приему витаминов

Маточным бывает только молочко, пергу и пыльцу можно, но прислушиваться к организму, может быть аллергия и в прям маленьком количестве Лучше закажите себе там фольку хотя бы или любой комплекс в местной аптеке для б

Это что за витамины такие? Перга. Вам нужна фолиевая кислота не менее 400 мг и остальные добавки по показаниям. Пергу свою оставьте для небеременных времен.

Книгу Ольги Белоконь приобретите в электронном варианте, там все по полочкам, в том числе и по витаминам. У нее написано: фолиевая кислота 400 мкг 1 р/сут, калияйодид - 200 1 раз в сут, и вит Д 1-2 кап, но возможно последнее не актуально, т.к вы живете в солнечной стране. Дальше - только индивидуальные рекомендации, а то, что я написала выше это доказательные рекомендации для ВСЕХ беременных

Не бывает маточной пыльцы, пчелиная бывает. Закажите лучше витамины для беременных, фолиевую для начала, хотя бы. Знаю, что пергу можно, но в витаминах для беременных подобран состав витаминов под каждый период беременности)

фолиевую пейте, первый триместр так точно. А потом вообще по анализам лучше и рекомендациям врача. Я пила со 2ого триместра наталбен супра, чтобы омегу йод получать да и другие для МЕНЯ полезные витамины там тоже есть

Не очень понятно, зачем вам пить эти непонятные витамины? Есть доказательные рекомендации, это пить фолиевую, йод, витамин Д. Витамины вообще в обычной жизни нужно пить с осторожностью, и при доказанном дефиците по результатам анализов. Во первых, не очень понятно, что за витамины, откуда, где их делают, есть ли сертификация. Очень много случаев, что витамины приводят к гепатоксическому влиянию на печень. Тем более, еще и в беременность так рисковать.

Во время беременности никакие дополнительные витамины не нужно,если анализы в норме, только фолиевая до 12 недель.

Нужна фолиевая на весь срок беременности. Йод. Магний, когда тянет живот и кальций курсами, когда у ребёнка кости закладываются. Омега тоже хорошо. С пергой и маточным молочком я бы была поосторожней. Они укрепляют иммунитет. И организм может воспринимать беременность как инородное тело.

Фолиевая кислота 400 мг обязательно, возможно еще калия йодид (тут лучше проконсультироваться, вдруг конкретно вам его не нужно, в России обычно всем назначают, если нет противопоказаний индивидуальных), магний 300-400 мг, железо (по показаниям, если есть его дефицит)