Фолиевоя кислота

Я тоже пила 9 месяцев, врач в жк советовала именно ее

Солгар пила. Не знаю, как её оценить :D ну, дефекта нервной трубки не возникло.

Пила фолибер - там В9 И В12 в составе и дозировка нормальная

При планировании пила витамины ЦИКЛОВИТА охотилась за ними год, тк быстро скупают, начала пить и тут же случилось чудо 🤰 пачку не допила (тк при беременности нельз ) Пьются по дням цикла Можете более подробно в интернете узнать

В планировании я пила прегнотон+ аквадетрим 10 капель+ омакор+ джентал айрон+метилфолат . Когда узнала о беременности- прегнотон сразу же заменила на элевит, добавила йодомарин 200. С 18 недели элевит поменяли на фемибион-2, добавили кальцемин адванс, и ещё добавили кардиомагнил 150 но у меня риск преэклампсии и раннего родоразрешения. На всех этих витаминах я себя чувствую прекрасно, малыш тоже. Омакор отменяла только на две недели токсикоза (рыбий жир увеличивает тошноту), потом подключила назад. Ещё нужно обязательно следить за белком, на каждый 1 кг веса должен быть 1 гр белка, + малыш+ запас (не все усваивается) (белок это курица-грудка яйца сыр творог, йогурты экспонента, да и любая их продукция, если сильно не хватает- подключать смеси с повышенным содержанием белка, прям смотреть в кбжу на каждой пачке). Я после 25 недели стала увеличиваться в весе, но даже и не думала о белках, в итоге на 30 нед был недобор массы у малыша, теперь все считаю.

Смотрите не БАДы, а именно лекарственную форму. Я пила 9 месяцев название. Но лучше пить йодилайф, чтобы не было ловушки фолатов (В12 и в9 антагонисты).

Фолио