-16 кг путь к стройности
ПитаниеВсем доброго дня ☺️ну что девочки пришло время рассказать , как похудела и через что я прошла за все это время
Начнем с того что вес мой всегда держался не больше 55-58 кг . Но после того , как я вышла замуж мой вес стал стремительно расти. Когда я на весах увидела 75 кг , то сказала да больше не будет и не может быть , но когда увидела цифры 80 , то я поняла что нужно что-то менять , разные диеты и спорт не давали результата … и я всегда думала , что не так почему не выходит .. каждый раз срыв ,заедала все . Иногда могла вообще ничего не кушать , но вес прибавлял я опускала руки . Ведь все врачи твердили нет беременности с лишним весом , иногда я обижалась , но поняла что они говорят во благо мне .
На одном из приемов репродуктолога мне посоветовали , сходить к эндокринологу для снижения массы тела , чтобы понять откуда вообще этот стремительный рост. Пришла на первый прием и опять началось , куча анализов и опять мысли , да ничего не поможет просто мучают меня. Но я все так взяла себя в руки и сдала все необходимые анализы . Прием был через неделю после этого
Прихожу на прием и врач говорит , как вам никто не говорил , что у вас инсулинорезистентность, преддиабет . Это нужно срочно лечить , ведь с таким весом 95кг на тот момент , могло перейти в диабет уже. Я очень сильно тогда испугалась , спросила какой будет план лечения ..
так как у меня была операция , то мне нужно было в течении полу года забеременеть и так же скинуть вес , так как если бы наступила беременность с лишним весом было бы еще тяжелее ….
Оптимальным решением за такие короткие сроки были либо уколы при инсулинорезистентности , либо таблетки , но врач предупредила что если таблетками , то они действуют негативно на сердце , а уколы будут действовать только на ЖК , поэтому я выбрала уколы.
Первый укол был 03.03 дозировка была 0,25 первые 4 недели . Начальный вес 95, 8 . За весь месяц скинула 5 кг ) аппетит пропал , но я старалась питаться правильно без хлеба и сладкого . Между прочим аппетит вообще отбило на сладости.
Вес стабильно уходил за месяц 4-5 кг .
Из побочек была только диарея в первое время , а дальше ничего не чувствовала )
На сегодняшний день мой вес 79 кг . Объемы очень сильно ушли , что не сказать по весам , но врач предупредила иногда объемы уходят быстрее , чем вес .
Девочки всем кто на пути похудения , не занимайтесь самолечением , лучше вовремя обратиться к врачу.