Девочки поделитесь чем питаетесь во время протокола ЭКО. Я очень люблю сладкое и мучное, но прочитала в одной статье, что во время протокола это запрещено есть 🫠
Москва
Я ела индейку, яйца пила протеин)
Ни в чем себе не отказывала, даже фастфуд ела (долгая дорога из клиники)
0
27.06.2025
Ответить
Комсомольский
Юлия Красницкая, я прям зацикливаться начала на этой белкой диете, все время кажется,что я его мало употребляю.
0
27.06.2025
Ответить
Москва
Наталья, считайте калории и будет вам счастье) экспонента еще вам поможет, но лучше мясом, а белка сложно съесть 100 г.
0
27.06.2025
Ответить
Москва
Наталья, это ок, весь протокол - зацикленность на анализах, времени, таблетках, белке, воде 😂😅
0
27.06.2025
Ответить
Климовск
Наталья, кстати если скачать fatsecret и хотя бы примерно туда вносить еду, то увидите сколько белка едите, и по идее там накапливается за день неплохо так.
0
28.06.2025
Ответить
Комсомольский
Talli, спасибо, в следующий протокол обязательно этим воспользуюсь.
0
28.06.2025
Ответить
Курчатов
В первый протокол была безсолевая диета , вообще ужасно, ничего нельзя было толком . И протокол не удачный . Во второй протокол кушала все что можно )
0
27.06.2025
Ответить
Иркутск
Мне репродуктолог сказала, что можно есть все, кроме мяса тунца и акулы.🤪😄
Да, потребление белка увеличить, хороший питьевой режим соблюдать. Никаких физических нагрузок (фитнес - силовые и тд), позитивный настрой😊
0
27.06.2025
Ответить
Климовск
А тут наверное важно как вы себя чувствуете. Я еще до ЭКо для себя начала чистую диету без сахара, глютена и молочки. У меня очень проблемный ЖКТ . Но меня это вообще не спасло((( На гормонах была жуткая изжога и вздутия. Пришлось еще овощи убирать и фрукты сырые. А если у вас все в порядке и ничего не пучит, то мне кажется без разницы
0
27.06.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Не было ни какой диеты, после пункции РЕ сказал пару дней уменьшить количество углеводов
0
27.06.2025
Ответить
Ростов-на-Дону
Я старалась придерживаться пп, но меня это не спасло, все равно были проблемы с кишечником и вздутием. Ре назначала белковую диету и обильное питье
0
27.06.2025
Ответить
