Сильно правильных прошу не читать

Помню один таксист говорил, что бросил курить с помощью семечек , просто сигареты на семечки заменил.

Еще недавно в ютубе видео смотрела, уже не помню о чем, видимо о курении, раз в комментах многие писали, что бросили курить благодаря одной книге , вот не помню как называется , типо ее один раз прочтешь и больше курить не захочешь , потому что мерзко становится , что за книга была не могу вспомнить , может в интернете найдете

Курила как паровоз. То сигареты потом электронку. Но когда собралась планировать. Бросила 1 днём без убеждений, без всяких слез и срывов. В 1 день выкинула и все. Год не курила !!! И не тянуло , когда поняла , что организм очистился более менее стали пробовать забеременеть. Таким образом я не курила 2 года. А после того как родила уже совсем про это забыла, не до этого было.

Курила больше 17 лет. Тоже перешла на электронки. Думала не смогу бросить, но все в голове. Почитайте как может отразиться на ребенке и представьте каким гавном (простите) ваш малыш будет дышать удовлетворяя ваш эгоизм. И подумайте -надо вам это?

Я бросила с помощью Табекса. До этого пробовала книжки читать, Чампнкс пила, ничего не помогало. А эти таблетки действуют. У меня побочек не было, все гладко прошло. Бросила в 2021 году, в 2022 забеременела, организм успел отдохнуть)

Купила всю беременность. Думала токсикоз будет брошу. Не было токсикоза, вообще ничего не было . я даже не ощущала что беременна . Просто уменьшила количество сигарет . но особо не заморачивалась. Смысл , если уже курю. Когда легла на сохранение, там оооочень много курящих беременных было. Я наблюдала , как девчонки прям оооочень много курили . не успела одну докурить , как вторую закуривала . Я конечно не одобряю такого . И себя не оправдываю. Это не есть хорошо. А потом я родила , и девочка которая могла выкурить 2-3 сигареты за раз тоже родила (на дней 5 позже меня). Я прогуливалась возле роддома, смотрю она плачет . я подошла спросить , что такое . она говорит "да вот ходила беременная, все было хорошо . по узи и тд... А когда меня прокесарили сказали что у ребенка жидкость в голове . и сказали что нас переводят в детскую больницу и будут откачивать жидкость под наркозом . ну вот как так могло произойти? За что?..." И тут я задумалась. 🤔 пипец , может реально меня пронесло с ребёнком. И это может привести к серьёзным последствиям. Сигарет я имею ввиду .

Бросала электронки несколько раз, ну первые три-четыре дня прям ломает, особенно от того что для меня это прям расслабление.

Это может и не аукнется в беременность, ибо там итак много причин для того, чтобы родами не закончилось. А вот в будущем аукнется еще как. Моя Мама курила, 18 лет, молодая, тупая, ачетакова и на тебе, у меня астма больше 13ти лет уже

Да, это сложно. Я помню как сама с этим боролась, и не поборолась… Свела на минимум, начала больше есть, вообщем было трудно не то слово.

Тут только сила воли и все. Больше никак. Жду когда рожу, чтоб снова курить айкос😂

курила 6 лет, бывало и по пачке в день. как увидела две полоски, курить как отрезало, ни одной сигареты за беременность

Эко в 41год. Курила с 15 лет. Первый протокол бросала за 2 месяца пролёт. Закурила. Сл. Протокол бросила когда увидела призрак на тесте. Докурила сигарету, затушила и сказала девочкам в курилке на работе, встречаемся после декрета здесь))). Мне было легко бросить, несмотря на внушительный стаж. А чтобы и Вам было легко,Вы должны ПОНЯТЬ!!!!!, ЧТО только Вы несёте ответственность за своего ребёнка. И если вдруг что то пойдёт не так Вы сможете простить себя за эту слабость????? Ведь это не репетиция, это уже протекающая беременность. Удачи, будьте сильнее. И будьте здоровы, оба.

Выкинуть все электронки, чтоб не было соблазна. Каждый раз, когда хочется покурить, займите себя чем-то, я даже просто рот чем-то забивала, да риск набрать лишние кг, но... Я быстро справилась. С сыном бросала на этапе планирования ещё, заранее. В эту беременность бросала как увидела //. Тоже не сразу резко. Тянуло, иногда ночью в туалете затянуть пару раз и спать. В итоге просто все выкинула, чтоб не к чему рука не тянулась))), примерно в течении недели бросила полностью.

Начать что-то делать, вот захотелось - пошла гладить, захотелось - пошла в шкафу разбираться и тд. Меня уборка очень структурирует, например. Может вас что-то свое. Еще слышала от подруги она в какую-то игру в телефоне начанала играть, тоже просто чтобы внимание переключить на что-то.

Курила, но сигареты. После родов вообще как отрезало, на дочь смотрела и даже думать не могла о сигаретах.

Только договариваться с собой, я за три месяца до начала планирования бромала и сложно было просто ппц. Тот кто не бросал не поймёт 100%.

Курила до момента, пока не узнала о беременности. Как бросала? Перестала вставлять сигареты в рот и поджигать их. Всё. Мало ли что мне там хочется, ребенок важнее

Курила айкос. Чтобы бросить начала оставлять его дома. Не брала на работу, не брала вообще никуда выходя из дома. Таким образом привыкла к длинным промежуткам, но сначала грела мысль что приду домой и покурю 😅

Я курила 9 лет . Когда ехала на первый перенос , думала покурить на последок ? Но утром не особо хотелось . А когда вышла с больницы , потянулась за дудкой , и в голове картинка , мой малыш и кругом дым 💨 вокруг него. И как бабка отшептала . Попробуйте каждый раз когда хочется курить , представить такую картину 🙄мне помог такой лайфак 😂

Я вышла с первого узи, где подтвердили беременность, и выкинула электронку в мусорку рядом с клиникой. Всю беременность не курила, первый месяц было гв, не курила, потом перешли на ив и снова за старое. Стресс

И еще хочу дополнить. Я завела себе календарь, в котором вычеркивала каждый день, когда не курила. Меня это прям стимулировало. Особенно, когда смотришь на него, а там 5 дней зачеркнуто, потом 10....

Курю уже давно. Как узнала, что беременна, решила, что моя задача жрать витамины, сдавать анализы, правильно питаться, посещать врачей(которых я всю жизнь стороной обходила), потому что нужно было сделать все, чтобы ребенок подился здоровым. И чтобы в будущем мое курение не аукнулось. К стати, как бросила кормить грудью опять закурила. Посмотрите видео, что бывает с ребенком, если куришь, почитайте литературу на эту тему. Если кого-то пронесло и у них здоровые дети, это не значит, что у вас будет так же.

Оба раза бросала резко. Да, трудно, но абсолютно известно, что курение в беременность чревато ужасными последствиями для ребенка в будущем. Как минимум высоченный риск того, что родится будущий пациент пульмонолога. Спустя месяц легче становилось уже не курить

Я тоже курю давно очень. У меня было эко, бросала сразу после переносов. В обе беременности не курила. Потом начинала, когда гв заканчивала. Не знаю, у меня проблем особо не было. Муж тоже курит, меня не тянуло. Наоборот просила не курить дома и в машине, так как запах бесил)

5 лет курила, когда увидела полосатый тест с дочкой, отдала айкос маме и все, как отрезало, сейчас посложнее, курить бросила, но руки тянутся иногда, ругаю себя, и заедаю желание покурить

Можно попробовать все выкинуть, не покупать и ограничить общение с курящими (попросить не курить при вас) , если муж курит, попросите тоже бросить. Когда не в легком доступе легче

Я не смогла бросить☹️так и курю... Единственное с сигарет перешла на айкос, стараюсь курить меньше

Замените леденцами или неработающей, просто чтобы в руках было и во рту.

Начните курить сигареты, у ребенка хотя бы не будет тромбов

Заменяйте конфетами