Прогестерон

Девочки,помогите понять,в норме ли у меня прогестерон?

По показателям лаборатории вроде бы все в порядке и на высоком уровне,но пару дней назад подруга сдавала через инвитро и у неё показатели были 32, и ей врач сказал что это очень хороший результат, но по показателям инвитро у них как то высчитывается по другому,но опять же,когда приходим к геникологу, она ведь не спрашивает в какой лаборатории сдавали анализ.

В общем я в замешательстве, хелп ми🙏🏼

И если все таки у меня не очень этот показатель,подскажите что можно по принимать что б его повысить?