Планирую беременность

Ну во первых надо перед планированием сходить к гинекологу и сдать хотя бы мазок. Витамины прописывают обязательно фолиевую кислоту обоим партнерам, витамин д - женщинам. Остальное после врачей и по показаниям. Во время беременности витамин д и любой комплекс для беременных.

Сначала до 13-й недели пила фемибион,а после уже просто фолиевую +йодамарин+витамин д3 по раздельности,хотя фемибион это комплекс всех витаминов) Но мне было проще найти отдельно)

Пока пью фолиевую и фемебион 1 раз в день, дальше в этом месяце к врачу и анализы сдавать, а дальше будет видно что добавить