ПМС

Девочки, помогите, в этом месяце прям жестко. Сейчас 30-й дц, у меня обычно 32, жить тяжело. Какая-то тревога, непереносимые эмоции, вчера вечером была неприятная ситуация с родственницей, хотелось умереть, была натуральная истерика, хотя в общем то ничего страшного не произошло, больше страхи потенциальных ситуаций из башки. Третью ночь не могу долго уснуть. Нервная система возбуждена, задолбалась. Радоваться жизни не получается, тяжесть на душе из-за мелких ситуаций, которые в обычное время перевариваю легче и быстрее.

планируем беременность, тесты отрицательные, но надежда ещё есть, потому что овуляция не отслеженная. Что попить, чтобы не навредить процессу?

Пью элевит зачатие, по эндометрию, овуляции в этом цикле супер, а психоз тушите свет. Простите за простыню, хотелось выговориться