Пить воду
Планирование и лишний/малый весКак заставить себя пить воду.? Понимаю что похудении это не мало важно. Что привычка должна выработаться постепенно. Я пока нашла решение в приложении которое напоминает пить воду. Осиливаю только 1200 мл в день но для мен это уже прогресс.
Лучший ответ
Ксения
Я думаю что и привычка не выработается. Вот у меня коллега силком за день 1,5л выпивает и не может привыкнуть. А я просто люблю воду, и для меня осушить пятюшку как расплюнуть за сутки 🤭
28.07.2025
Ответить
Викуля
Ксения, это привычка организма к воде 😅Но не вас к тяге на нее 😅😅😅я тоже воду мало пила обычную ..... А потом неделю попила только воду как положено.... Теперь от стакана не отхожу 🤣
28.07.2025
Ответить
Ди
Можно добавлять в вводу хлорофилл (жидкий), он сделает вкус воды слаще. Плюс хлорофилл очень полезен, будет двойная польза.
28.07.2025
Ответить
Викуля
Начните по 3 бутылочки 0.5 покупать ...
Ставьте себе перед носом всегда , и таскайте с собой ))) распределите время на каждую бутылку например по 4 часа на 0.5 воды)))
Я так начинала .....
Пить воду это кстати привычка 😅
Организм когда почувствует насыщение , будет чаще сигналы на воду давать 🤞
28.07.2025
Ответить
Мама двух русалок
Виктория Окунева, спасибо. Да я пробовал перед носом всегда стоит стакан воды на рабочем столе прихожу на работу наливаю. Но делаю пару глоткова исе ставлю и забываю. А приложение напоминает хотя бы. Прям пока мне палочка выручалочка.
28.07.2025
Ответить
Викуля
Мама двух русалок, ну у вас обезвоживание организма..... Неделю поделайте так... Отеки уйдут и организм начнет воду просить
28.07.2025
Ответить
Мама двух русалок
Виктория Окунева, спасибо большое попробу. Буду смотреть на результ
28.07.2025
Ответить