В беременность упал гемоглобин, чувствую слабость. Чего добавить в рацион?
ПитаниеВ беременность упал гемоглобин, чувствую слабость. Чего добавить в рацион?
Лучший ответ
NG
Препараты железа добавить))) это обязательный пункт.
Из еды- гречка, черный хлеб, мясо (говядина), гранат, но это погоды не сделает. Железо нужно.
10.09.2025
Ответить
Linda B
Добавить препарат железа. Только едой в Б поднять гемоглобин невозможно, я в этом убедилась😔 Под конец срока пила двойную дозу хелатного железа, рожать шла зато с гемоглобином 140.
10.09.2025
Ответить
Linda B
Зоя Просветова, мне подошло Now Железо двойной силы (покупать нужно в аптеке). Другие пробовала многие, но были побочки, а тут и поднималось быстро, и запоров/тошноты не было.
10.09.2025
Ответить
Дарья
Врачи советуют больше мяса и свёклы, плюс убрать чай и кофе после еды. А ещё мне прописали Гемобин, его можно беременным, мне он помог.
10.09.2025
Ответить
Зоя Просветова
Спасибо большое за советы, девочки! Буду стараться их придерживаться, спрошу у гинеколога про Гемобин, хочется потому что как-то безопасно гемоглобин поднять.
11.09.2025
Ответить
Нервная Клетка
Я старалась есть печень и гранат, но этого не хватало. С Гемобином результаты пошли быстрее и без запоров, что для меня во время беременности принципиально важно было
10.09.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.