Лучший ответ
Незабудка
На постоянной основе уже много лет пью 5т каждый день. Вит д держится 70-80.
31.10.2025
Ответить
Оксана
Незабудка , а это не большой показатель ? 70-80? Просто если честно первый раз в жизни сдала его и пока не совсем понимаю его норму. Стала чувствовать сильную слабость и проблемы со сном , нервозность. Проблемы с зачатием . Пошла до эндокринолога думала проблемы с гармонами , но нет гармоны в норме а вот Д3 такой
31.10.2025
Ответить
Марина
Можно и больше. Я 10к пила. Меньшей дозой вы не поднимете, очень низкий уровень
31.10.2025
Ответить
Марина
Оксана, такой низкий уровень витамина D может быть одной из причин трудностей с зачатием, хотя обычно он не единственная
31.10.2025
Ответить
Марина
Оксана, у меня так было, оказался высокий пролактин. А врачи что говорят?
31.10.2025
Ответить
Оксана
Марина, а подскажите , пролактин это у эндокринолога сдаешь? Или это гинекологический анализ ? Просто вот все что у эндокринолога ттг там , вот там все в норме . А вот ФЛГ вроде и еще пару гармонов я только вчера сдала и пока не знаю результат
01.11.2025
Ответить
Оксана
Марина, а сказали пока пить йодофол и д3. Вот думаю может еще инозитол пропить на всякий случай
01.11.2025
Ответить
Милена
У меня дозировка 7500 ме при показателе витамина в 41 (нижняя граница нормы). Так что я бы Вам даже увеличила до 10 000 ме
31.10.2025
Ответить
Элен
при дефиците со значением 9, мне назначили дозировку 10000, еще К2 пью две капсулы, где то в инете вычитала что при больших дозировках НАДА)))
31.10.2025
Ответить
