Вопрос диабетикам 2типа

Девочки, у кого диабет 2 типа, до беременности, сам по себе диагноз.

Какое меню вы соблюдаете, чтоб удержать сахар, чем питаетесь, расскажите пожалуйста. Врач толком нечего не говорит. Стараюсь питаться правильно, но сахар скачет.

Готовлю к эко сдала сахар 8.5, боюсь меня не допустят. У кого были похожие ситуации.