Срок 8-9 недель. Жрать хочется постоянно. При чем если не поем, то сильно тошнит, когда поем тоже тошнит , но не так сильно как на голодный желудок. Набрала 5 кг с начала беременности ( за месяц). Это норма? ИЛи нужно ограничить потребление еды? За сегодня сьела: утром салат с крабовыми палочками, в обед котлету из идейки , немного макарон и два рулетика из ветчины с сыром, затем 3 банана и голубику. Еще пила минеральную воду и сок. Жрать все равно хочется! и каждый раз разное и разнообразное да пожирнее(
Вена
Зачем в себя забрасывать еду, как в топку? Или хотите 30 кг набрать и кататься как шар? 🥴😵💫 Умеренность должна быть во всем - и движение! Взять себя в руки можете только вы лично сами
0
15.06.2026
Ответить
Вена
Alisa, можно же не жирное и низкокалорийное есть… иначе огромный риск превратиться в Хрюнделя 😏 Это же и для здоровья не хорошо… посмотрите в интернете, огромное количество полезных рецептов. Просто впереди еще самый набор веса то
0
15.06.2026
Ответить
Москва
МариКа, я в первую беременность набрала 30 кг. На третий день нас выписывали из роддома, я была уже минус 10 кг. И остаток скинула очень быстро. Зато я была счастлива и у меня была легкая беременность, никто не гонял меня и не отчитывал за лишний кг. Я если хочу - ем. И если не поем, буду злая))Лучше я буду добрая)Я наю, что все поправлю, даже если чуть лишнее наберу
0
23.06.2026
Ответить
Вена
Malvina, кушайте на здоровье, кто же не дает?😁 это мое личное мнение, что поглащать пищу как бульдозер пользы не принесет… ни до, ни в беременность, ни после. Это же пищевая распущенность просто 🤷🏻♀️ Если для Вас счастье в большом объеме еды, то это Ваш выбор, но плюс 30 кг веса это далеко не чуть чуть лишнего веса. 🥴Это половина веса многих взрослых женщин😅
0
23.06.2026
Ответить
Москва
МариКа, Это и была моя половина веса и даже ччуть больше)) В целом мой вес всегда 55-60 кг) И да поесть я люблю. много, на ночь, жирное, соленое и тд)))
0
23.06.2026
Ответить
Москва
МариКа, но 30 кг правда много, согласна, просто я не привыкла ограничивать себя в еде, как то и на диетах никогда не сидела)))
0
23.06.2026
Ответить
Вена
Malvina, тут выбор каждого как жить:)) Просто для меня это не вариант, помимо распылявшегося тела, ведь идет так же безумная нагрузка на органы, сердце, суставы и так далее… это причиняет вред здоровью… поэтому я выбираю спорт, правильное питание. Конечно не всегда, но 95 процентов да. Это же инвестиция в своё будущее, а не в мимолетные удовольствия 😊
0
23.06.2026
Ответить
Москва
МариКа, Согласна, но многое зависит от предрасположенности, если я вам скину свои фотов купальнике с прессом и подкаченными ногами и скажу, что люблю жаренную курочку поесть в 11 вечера, может возникнуть диссонанс. Но спорт в моей жизни тоже есть, и большое количество движения в повседневной жизни, ну этого наверняка и у вас хоть отбавляй с двумя детьми))
0
23.06.2026
Ответить
Вена
Malvina, помимо подкаченных ног и пресса, тургор и качество кожи зависят от питания и ведь сосуды страдают от жирного/жареного сильно в том числе(не сочтите за занудство 😁) Для меня спорт это прям почти ежедневная составляющая. Как говорится если с возрастом хочешь оставаться на месте, нужно бежать в два раза быстрее)))Хотя в беременность активность конечно снизилась, ничего не поделать )))
0
23.06.2026
Ответить
Тверь
я тоже в первом триместре испытывала жуткий голод, никогда раньше такого не было, даже если не ела сутки. И тошнило, если голодная.
Спасалась овощами/фруктами - морковь, ягоды (особенно малину), бананы, яблоки и апельсины поглощала килограммами. И целиком, и в виде салатов. Сок томатный уходил по литру в день
Супы на воде готовила
Ближе ко второму триместру вес пошел вниз почему-то. Во втором/третьем набрала 16кг, 14 из них ушла за роды и неделю после выписки. Т.е. то фактически ребенок и изменения в органах. Остальные 2 осели в сиськах (+3 размера) и небольшом пузике. Дородовые джинсы стали свободнее на ляжках, но теснее в области пояса
0
15.06.2026
Ответить
Саскатун
Вот именно на 9 неделе открылся жор. Всегда была голодна, сколько бы не съела. Без тошноты, без намека на токсикоз, просто стал повышен аппетит. Длилось буквально полторы недели. Я себя ограничивала, перекусы делала овощами (крупно нарезала перец, морковь, сырую цветную капусту) и фруктами (исключая бананы и виноград, так как калорийны). В общем, доограничивалась - вес с изначальных 43 упал до 40 кг в 15 недель. А теперь есть не могу из-за, извините, запоров, вес так и стоит, а у меня завтра полных 17ть недель. Если вас тошнит без еды, пробуйте кусочки яблок, морковь, что-то, что может перебить тошноту, но без пустых калорий. Вообще, я не в России, здесь бы, конечно, на ваш аппетит даже не обратили внимание, тут практически все набирают 15-25 кг за беременность. Но вам бы выписали что-то, что подавляет тошноту, спросите своего врача, может, аппетит тоже придет в норму.
0
15.06.2026
Ответить
Видное
У меня тоже самое, токсикоз в перемешку с голодом. Голодной вообще не могу ходить, сразу рвотные позывы на запахи. Но я стараюсь кушать часто, но понемногу, чтобы перебить голод. Прибавила 1 кг, у меня 10н 4д. До беременности я не кушала после 19-20 часов, а сейчас могу и в 23 часа скушать йогурт иначе от тошниловки не усну. Думаю прибавка в 5 кг многовато, старайтесь убавить порции. Дальше пойдет рост малыша и тогда нас ещё больше попрёт в ширь. Водички побольше пейте, она тоже голод притупляет.
0
15.06.2026
Ответить
Уфа
Не норма на таком сроке, желательно как то держать себя в руках, иначе так к родам 20+кг наберете
0
15.06.2026
Ответить
Мытищи
Я на раннем сроке приняла для себя решение, есть только то, что будет полезно пузожителю. Завтрак: яичница, омлет, творог, йогурт. Обед: у меня был холодный борщ с курицей, без картохи, со сметаной или окрошка на кефире. Ужин: курица, свинина, говядина, любое мясо или рыба (любая) с овощным салатом. Если много гуляю, могу побаловаться корзинкой с ветчиной и сыром с гранатовым соком)
0
15.06.2026
Ответить
Москва
Многовато, уберите хотя бы сладкую воду) вроде ничего такого, может порции, раз аж 5 за месяц? Либо вода это, отеки
0
15.06.2026
Ответить
