Жор - 9 недель

Зачем в себя забрасывать еду, как в топку? Или хотите 30 кг набрать и кататься как шар? 🥴😵‍💫 Умеренность должна быть во всем - и движение! Взять себя в руки можете только вы лично сами

я тоже в первом триместре испытывала жуткий голод, никогда раньше такого не было, даже если не ела сутки. И тошнило, если голодная. Спасалась овощами/фруктами - морковь, ягоды (особенно малину), бананы, яблоки и апельсины поглощала килограммами. И целиком, и в виде салатов. Сок томатный уходил по литру в день Супы на воде готовила Ближе ко второму триместру вес пошел вниз почему-то. Во втором/третьем набрала 16кг, 14 из них ушла за роды и неделю после выписки. Т.е. то фактически ребенок и изменения в органах. Остальные 2 осели в сиськах (+3 размера) и небольшом пузике. Дородовые джинсы стали свободнее на ляжках, но теснее в области пояса

Вот именно на 9 неделе открылся жор. Всегда была голодна, сколько бы не съела. Без тошноты, без намека на токсикоз, просто стал повышен аппетит. Длилось буквально полторы недели. Я себя ограничивала, перекусы делала овощами (крупно нарезала перец, морковь, сырую цветную капусту) и фруктами (исключая бананы и виноград, так как калорийны). В общем, доограничивалась - вес с изначальных 43 упал до 40 кг в 15 недель. А теперь есть не могу из-за, извините, запоров, вес так и стоит, а у меня завтра полных 17ть недель. Если вас тошнит без еды, пробуйте кусочки яблок, морковь, что-то, что может перебить тошноту, но без пустых калорий. Вообще, я не в России, здесь бы, конечно, на ваш аппетит даже не обратили внимание, тут практически все набирают 15-25 кг за беременность. Но вам бы выписали что-то, что подавляет тошноту, спросите своего врача, может, аппетит тоже придет в норму.

У меня тоже самое, токсикоз в перемешку с голодом. Голодной вообще не могу ходить, сразу рвотные позывы на запахи. Но я стараюсь кушать часто, но понемногу, чтобы перебить голод. Прибавила 1 кг, у меня 10н 4д. До беременности я не кушала после 19-20 часов, а сейчас могу и в 23 часа скушать йогурт иначе от тошниловки не усну. Думаю прибавка в 5 кг многовато, старайтесь убавить порции. Дальше пойдет рост малыша и тогда нас ещё больше попрёт в ширь. Водички побольше пейте, она тоже голод притупляет.

Не норма на таком сроке, желательно как то держать себя в руках, иначе так к родам 20+кг наберете

Я на раннем сроке приняла для себя решение, есть только то, что будет полезно пузожителю. Завтрак: яичница, омлет, творог, йогурт. Обед: у меня был холодный борщ с курицей, без картохи, со сметаной или окрошка на кефире. Ужин: курица, свинина, говядина, любое мясо или рыба (любая) с овощным салатом. Если много гуляю, могу побаловаться корзинкой с ветчиной и сыром с гранатовым соком)

Многовато, уберите хотя бы сладкую воду) вроде ничего такого, может порции, раз аж 5 за месяц? Либо вода это, отеки

Скажите подалуйста были ли у вас какие то симптомы до задержки?