Девчонки сдавала ферритин, получила результат 16 я могу его сама чем-то поднять или надо обратиться к врачу ?
Лучший ответ
Я пью ферум лек с витамином С.
Начала принимать комплекс витаминов для планирования, там есть железо 10мг я так понимаю это мне дефицит не закроет
Мне назначили хелат железо+ витамин С. Сейчас принимаю ферретаб, он мне подошел. + Питание.
Сорбифер пила по 1т х 2р в день и 1мг фолиевой кислоты 1р в день.
Мне только гинеколог назначил поднятие на препаратах, а терапевт говорил «все хорошо, гемоглобин же в норме и по протоколам не назначаем ничего в таком случае»
А так сначала жидкое попробовала Ферумлек, сейчас на таблетках сорбифер, 1 в день, за пол года поднялся с 7 до 34
Я пила хелат железа с витамином С, говорят так лучше усваивается. И перерыв часа 4 с другими витаминами, конфликтными
Таблетки подобрать, а так и питание ещё наладить, есть продукты содержащие железо, а если быстрый эффект то капельница
Хелат железа, так и называется. Дороговато, но мне он подошел. До этого РЕ назначала тардиферон, но от него у меня были побочки сильные на жкт.
Ну и главное все железо пьётся отдельно от д3 и от кальция. Лучше комбинировать с витамином С, лучше усваивается.
Так же надо пить его так что бы за 4 часа до и 4 часа после в питании не было чая, кофе, шоколада и молочки полностью. С этими продуктами не усваивается. Поэтому я пила перед сном, на ужин убирая все эти продукты