Девочки, подскажите, пожалуйста. БТ меряю первый цикл, много читала об этом, но вопрос вот в чем. БТ надо мерять в одно и тоже время. У меня это время - 06-50, но это время когда надо идти на работу, а что делать с выходными днями. В такую рань просыпаться в 06-50 только для того, что бы померять БТ как-то в падлу, обычно на выходных я сплю до 09-00. 1 час = 0,1 градус. Так вот, поскольку разница составит два часа, 0,2 градуса надо отнять или прибавить???? Уж очень хочется информативные показания получить)))))))))))
Иркутск
Мне проще, я сплю утром как убитая. Просыпаюсь под первый будильник - ставлю градусник. Просыпаюсь под второй будильник - вынимаю градусник :) А потом дальше сплю столько, сколько мне надо :) А вообще прибавляют. Но можно, допустим, пару раз опытным путем установить, насколько примерно у тебя показания меняются через два часа сна. Правда и в том, и в другом случае постоянно будешь думать, а не привираешь ли... Это мучительнее, чем просто проснуться, замерить и уснуть снова :)
0
16.07.2009
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Спасибочки))) А скажи еще, пожалуйста, читала на БП, что если меряешь БТ ректально, то время измерения сокращается до 3-х минут - ты столько же меряешь? И еще сбивать градусник нужно до самого начала (глупый, конечно вопрос сама понимаю), просто я переживаю, что в первой фазе ТТ - 36,6 - 36,7(((((((((((((((
0
17.07.2009
Ответить
Иркутск
Сбиваю обычно до 35.5. Просто я не думаю, что ниже 35.5 у меня температура когда-нибудь будет :) Хорошая у тебя температурка первофазная, как надо, у меня еще ниже :) 36.3-36.4 в среднем :) Главное ведь не уровень температуры, а разница между фазами.
0
17.07.2009
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Действительно нормальная, а то я читала, что в норме это 36,2-36,5??? Посмотрим, какая будет во второй фазе... хотя я просмотрела кучу графиков с разницей менее 0,4 градуса и Б. наступала!!!! и при ановуляторных циклах по БТ тоже Б. наступала... как говорится человек предпологает, а Бог распологает))))))))))))))))
0
17.07.2009
Ответить
Иркутск
Нормальная, если обе фазы повышены или понижены, а разница хорошая - то всё нормально. Особенность организма, не более. У меня во второй фазе выше 36.9 не поднимается никогда, а разница всегда больше 0,4. И всё хорошо видно, и первую фазу, и вторую. Так что даже не заморачиваюсь.
0
17.07.2009
Ответить
Балашиха
я мерила в тоже время что и в будни, потом опять засыпала спокойно ))
0
16.07.2009
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Тогда придется отказаться от высыпания в выходные(((( Просто БТ меряю для того чтобы проконтролировать гормональный фон (были проблемы) + в этом цикле начинаю прием дюфастона... спасибо за ответ
0
16.07.2009
Ответить
Красногорск
не переживай, я тоже люблю в выходные поспать, но раз начала мерять темп. в 6-40, так и в выходные, не глядя градусник сунула, он попикал, вытащила и дальше спать, привыкнешь!
0
16.07.2009
Ответить
Липецк
я тоже поплню армию просыпающихся чтобы померять. Только я в 6 утра просыпаюсь :) а потом ОЧЕНь хорошо досыпаю до 11 ))) Лучше забыть о том, что "в падлу" ...
0
16.07.2009
Ответить
Москва
Я тоже на выходных меряю как обычно и дальше ложусь спать до часу.Засыпаю как младенец )))
0
16.07.2009
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Вобщем понятно, в одно время так в одно время. спасибо))))))))))))))
0
17.07.2009
Ответить