Читала тут старые посты и решила, а почему бы мне не сбросить 4-5 кг! Для фигуры, организма и главное вдруг для долгожданного зачатия поможет!??!! Решила остановиться на кефирно-яблочной! Что Вы по этому поводу думаете???
Москва
Никаких моно-диет, Алена права! Просто есть часто и небольшими порциями. Отказывайся от сладкого, мучного, жирного, жаренного, копченого. Соли меньше. И после 18.00 не ешь. На ночь кефир. Творог и кефир можно большей жирности. Проверяно на себе. Очень даже! После новогоднья собираюсь питаться так же по прежнему.
0
10.01.2010
Ответить
Хабаровск
После 18 трудно не есть, я только к 19 добираюсь домой и чутка все таки ем :)) А про творог я что то подобное слышала где то, что он ОЧЕНЬ полезен! Кстати, кефир себе щас купила 1 %
0
11.01.2010
Ответить
Москва
я тоже раньше так думала и пила 1%. Потом диетолог сказала, что лучше жирнее!
0
11.01.2010
Ответить
Москва
А вот сыры жирные нельзя есть!!!!!!!!!!! Только творог и кефик жирные! Сметану тоже лучше не жирную!
0
11.01.2010
Ответить
Варшава
Согласна , что лишний вес мешает зачатию , но именно ИЗЛИШНИЙ,
А кефирно-яблочная диета относится к ряду широко известных моно-диет! Моно-диеты при планировании не подходят , т.к. не зря говорят правильно питаться и пить витамины нужно начинать (желательно) за пару мес. до планирования. А так ты выведешь кучу полезного (естественно наряду со вредным) , резкие похудания порой приводят к сбоям в циклах и именно эта диета не подходит людям у которых хотя бы немного присутствует проблема с ЖКТ.
Так что я бы не советовала! (лично моё мнение)
0
10.01.2010
Ответить
Хабаровск
Я решила всетка посидеть недельку, а уж потом буду как здесь писали: МЕНЬШЕ ПОГЛАЩАТЬ пищу, короче зашью себе рот!
0
11.01.2010
Ответить
Чехов
Я заб. только тогда, когда похудела на 19кг, а до этого три года никак не получалось. Лишний вес очень влият на зачатие.
0
10.01.2010
Ответить
Москва
А какой был вес/рост до похудения и после, если не секрет? Я вот тоже начала худеть, но не знаю, к чему конкретно стремиться. Мой рост 173, вес 71.
0
10.01.2010
Ответить
Москва
у меня такой же рост вешу ейяас 67 для меня очень много когда весила 62 идеал, но это мне кажется все очень индивидуально кому то и 50 наверное кажется много )))
Тоже сейчас подумываю сросить 5-6 кило если в этом месяце пролет . Но я буде своим испытанным способом есть все , но как сказала Майя плисецкая НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ ))) удачи нам и чтоб я похудела от токсикоза жуткого ))
0
10.01.2010
Ответить
Москва
Девченки, а что это за кефирно-яблочная диета???Я тоже хочу
!!
Мне очень надо похудеть, я это чувствую!!!
Я после последней беремености не могу похудеть...
0
10.01.2010
Ответить
Хабаровск
задай через поиск в инете эти диету и увидишь, что много существует ее вариантов. Выбери приемлимый для себя вариант и недельку можно потерпеть!
0
11.01.2010
Ответить
Москва
по ТВ говорили недавно, что пара лишних кг как раз могут быть причиной "незабеременения". Если у меня не получится в этом месяце, то тоже планирую всхуднуть малость
0
10.01.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Я тоже решила немного схуднуть, а как скину ненавистные кг, сразу перейду на правильное питание как написала ANNABELLA. Главное без фанатизма, недостаток веса, и постоянное сидение на диетах не способствует наступлению беременности. 
0
10.01.2010
Ответить
Хабаровск
И я учла ваши пожелания и буду без фанатизма, хотя долго у меня никогда не получалось сидеть! Сила воли наверное слабенькая!!!
0
11.01.2010
Ответить
Пыть-Ях
у меня сотрудница забеременела когда села на кремлевскую диету, они даже и не планировали, но видимо такие перемены в организме и правда некоторым выдают такой вот результат в виде беременности)))))))))))))))
0
10.01.2010
Ответить
Хабаровск
Вот бы и мне такой же результат ощутить, здорово! Сразу позитив на душе после таких примеров!
0
11.01.2010
Ответить
Красноярск
Если у тебя нет избыточного веса, то перед Б. не стоит худеть. (прочитала в журнале, перед своей Б.)
0
10.01.2010
Ответить
Хабаровск
Вот это да! Это конечно круто, но мне достаточно 4-5 кг при моем то весе в 60 кг!
0
11.01.2010
Ответить
