статистика

ну раз чувствуешь, что не надо, значит и не надо)) надо слушать свой организм :-)

Я тоже об этом думала, поэтому во вторую фазу снижаю нагрузку,также прес перестаю качать и другие силовые упражнения убираю, но разминку для спины,грудной клетки, ног все таки делаю.Как советуют в одной книжке лучше делать ежедневно по 10-15 мин.,чем через день по часу.
 И главное настрой, не стоит себя накручивать.
 Легкая разминка, под релаксирующую музыку, настроит организм  на позитивную волну

  

о, комплекс для беременных - это идея! ну я наверное скорее для себя написала. так как лентяйка и мне нужен дополнительный стимул заниматься))) 

тенденция, однако! :-) 

:-)