Фенозепам

а когда были беременны, особенно в 1 триместре, тоже фенозепам пили? Мне эта информация очень важна, везде пишут ужасы...
моя любимая штука до беременности был новопассит. Хотя при планировании его тоже не очень хорошо (из серии- а вдруг ребёночек уже во мне, а я гадость пью), но лучше,чем феназепам!!!
А ещё старый рецепт из детства - не пить валерианку, а нюхать настойку. Отлично вставляет :) ну и ванную с аромамаслами.Если тёплую, а не горячую, и недолго, то даже при беременности можно (как меня недавно успокоила врач! Какое же было счастье нырнуть в любимую ванную! правда,не все масла можно). Меня лучше всего успокаивает лаванда и хвойные. Мята ещё, но её можно совсем немножко.
Ну а лучше-лучше всего - это работа с психологом или психотерапевтом. Мне повезло,у меня на работе это бесплатно для повышения квалификации сотрудников. Как же мне это помогало, пока были занятия. И вроде группа, и вроде не о личных проблемах, а о профессиональных, а всё равно сознание строит сеточки-цепочки, которые помогают в решении тех вопросов, которые сейчас важнее всего. Так что, если есть возможность что-нибудь почитать или даже может на консультацию сходить, то рекомендую просто от всей души :) Существуют специальные группы даже для желающих забеременеть. Я не ходила, но женщина, с которой я работаю, психолог, передавала мне кое-какие оттуда идеи,мысли... Мне кажется, мне это во многом помогло расслабиться..и.. всё получилось :)

Ура!!! Позитивчик!!!
