Девочки помогите, подскажите! Не могу больше сама справиться.

Я курила 8 лет, захотела бросить и бросила в один день. Значит ещё не сильно хотите бросить и не понимаете для чего вам надо бросать...

А я курила 15 лет. Первый  и второй раз бросала на таблетках... Странно, что тебя от них тошнит... Ты на табексе пыталась бросить? Окончательно бросила курить год назад. Очень помог сайт no smoking. Там есть форум, где все такие бросающие и очень поддерживают друг друга. Очень помогло не сорваться. Сейчас уже ссылок не дам, но там же на сайте выкладывают много разных роликов - обратная сторона курения - очень впечатляет и еще, как не странно, помог Карр... Я его раньше раза три читала - никак не помогал, а посмотрела видеоверсию - кое-какие установки отложились в голове... даже сейчас помню...

Я тоже долго не могла броситЬ, (курила где-то лет 10, и последнее время стала курить больше пачки в день, ездили с мужем на отдых на 10 дней, я брала 2 блока сигарет, так еще и там приходилось покупать) и мне это даже нравилось, я говорила, что-то типа мне нравиться курить и я не хочу бросать, муж все таки решил бросить, стал принимать таблетки "ТАБЕКС", ну и я решила за компанию, пробовала несколько раз, но на какой-нить вечеринке снова начинала, а потом после очередной вечеринки (мы очень хорошо погуляли), я просто решила, что хватит!!! и я смогу, я ведь сильная......Первое время друзья смеялись, типа ты опять бросешь, зачем тебе это, ведь через неделю опять с сигаретой будешь.........Не курю уже больше пол года, вроде пока и не тянет уже))) хотя знаю, что это маленький срок......... Первое время у меня какие-то истерики были..... могла заплакать ни с того ни с сего.......да и в кафе без сигареты как-то не уютно чувствуешь, вроде заказали все и сидим, не знаем куда руки деть))))) сейчас уже нормально)))) кстати многие говорят, что им книга Аллена Карра помогла)))Я тоже начинала читать (когда вроде еще и не собиралась бросать,), так для общего развития, правда прочитала только половину, и решила, что дочитаю,когда бросать соберусь.........так и не дочитала)))) И еще главным стимулом наверно было, то что масика заделать никак не получается((((( И вот решили, что может сигарета в этом помеха.......... А тебе удачки, просто знай, что ты сильнее чем сигареты, у тебя все получится, главное верь в себя и свои силы)))

и я курю...раньше во второй фазе не курила..да и по выходным не курю..когда зовут на перекур иду) а самой не очень хочется...не могу отделаться так как те, с кем я общаюсь на работе - курят( эх, надо бросать...но чего-то пинка хорошего нет(

посмотрите на статус сколько вы пытаетесь забеременнеть и подумайте головой! Я курила 9 лет, как только увидела две полосочки бросила в раз и никогда больше даже думать не могла. А кроме вас вам никто не поможет

Знаю что фигня,но всё таки попробуй прочитать книгу Аллана Карра - "Лёгкий способ бросить курить"  мне не помогло,эно многим моим знакомым помогло,и они не курят кто уже год,а кто уже и три года... Я сама мучаюсь просто пипец! Недавно преболела ангиной,так меня аж выкручивало,только закурю,думала горло выплюну,короче жуть... у меня уходит пол пачки в день,но столько раз уже бросала,и не могу...и тут уже не в силе воли дело,а в привычке. я курю с 11 лет,уже 10 лет! Я не знаю,как у меня ещё нет рака...((( я каждый раз погнимаю что это ни к чему хорошему не приведёт,но не могу...у меня уже настолько всё на автомате,что могу решить бросить курить а потом просто забыть... подруги говорят что я уже никогда не брошу,что я родилась с сигаретой в зубах...а мне вообще не смешно! Я уже подумываю за кодироваться,говорят что это самый лучший способ- гипноз! 

Значит от пластыря рак кожи, а от сигарет значит рака легких не бывает. Я курила11лет где-то с учетом того что бросала с дочей и сейчас 4 или 5 месяцев не курю планируем второго. Курение-это скорее психологическая зависимость,а не физическая, так что нужен настрой или мативация.

я курила где то с 18лет точно!когда устроилась на первую работу а там тетки бегали на перекуры и я потянулась что бы быть в коллективе,ну вы понимаете думаю,и вот когда наступила Б мне уже было 22,когда узнала я сама сразу бросила!первое время тяжело было,еще и муж под боком курит!так хотелось выйти сутра на балкон и сигартку под кофеек,но...я сбивала эти мысли,так как понимала что если буду курить малявка не выжывет.И где то через месяц у меня пропала тяга вообще!дым стал вызывать отвращение!я думаю что все в ваших силах!даже наркоманы перестают колотся а это намного тяжелее зависимость чем сигареты!все в ваших руках,если есть сила и желание можно горы свернуть!настройте себя,курение это психологическая зависимость в первую очередь!просто надо переключатся на что то другое!

Я курила 6 лет.Когда начала планировать Б решила бросить, курила по 1 сигарете в день вечером. Так целый месяц. Поняла, что все это фигня - не брошу. А потом еще и Бне получалась. Очень сильно старались и лечились, нервничала, а когда увидела // на тесте, взяла пачку сигарет и выкинула вместе с зажигалкой в мусоропровод. Думала на след. день будет на работе невыносимо. Нет, очень даже и не хотелось, СТИМУЛ. Вот уже не курю больше трех лет. Я выходила работать когда первенцу было 7,5 мес. Боялась, что снова закурю. Но нет, слава Богу сдержалась. Конечно пробовала, но уже не понравилось. Теперь уверена, что не начну. (хотя во сне я все еще покуриваю).

как же я тебя понимаю.только у нас разница с тобой в том что я курю 4 года.было дело бросала но неналолго.все эти пластыри и прочая фигня не помогают.я для себя решила что когда я сдам повторный анализ на уреаплазмы(я на от нее лечилась)и если все будет норм.т.е.если этой бяки не будет то я брошу курить.потому что займемся зачатием бебика.некоторые бросают как только забер.вообщем не переживай все равно избавишься от этой бяки))))))

Мне кажется просто нужен стимул. Не так давно тест показал ошибочно // и я в один день на месяц перестала курить, хотя до этого курила 7 лет, правда потом когда узнала что тест обманул опять начала покуривать, но знаю что как только заветные // появятся, опять брошу без проблем. А Алекс Карр мне не помог, но может я и не заинтересована была в этом? В любом случае, удачи!!

У меня мама курила 30 лет - ее Господь освободил в 1 день. Я курила 8 лет, с 11 - то же самое. Муж много лет был наркоманом - тоже Бог освободил. Безо всякого волшебства, просто от сердца пришли к Нему и Он подарил свободу.... А еще в группе анонимных алкоголиков и наркоманов, я знаю, что есть такое правило: я буду трезвый только СЕГОДНЯ. Так проще, я не знаю что будет завтра, но сегодня я не курю. Если придерживаться этого, все будет хорошо. Подсознанию легче согласиться на один день, чем навсегда (а каждый день - это сегодня). :)

Комментарий удален

Мне кажется,что твое твердое решение - это самое главное. Все жду,когда у мужа оно созреет).Все у тебя получится,бросают и те,кто по 30 лет курит. Тут видимо 2 варианта - или постепенно убавлять выкуренные в день сигареты,или сразу - выкинул и все,перемучаться. Удачи тебе!

Я курила, как тест показал 2 полоски бросила, но после того что со мной произошло по выходу из больницы опять курю, но знаю что брошу как заберем.... Я честно могу сказать я получаю от сигарет удовольствие курю 5-6 шт в день , вечером мне курю  и на выхи тоже не курю, если не пью... На работе родила девочка здорового малыша курила всю берем....но как говориться береженого Бог бережет... 

по-моему это не проблема,главное сила воли.я курила 6 лет и бросила сразу как увидела //

Комментарий удален