Помогите успакоиться!!!

держись дорогая!!!!!! как ты мне всегда говоришь))))))))))думай о хорошем, а о плохом забудь) я с тобой....

У меня такое бывает. Это ни от чего не зависит. Совсем никакой закономерности.Особенно депресняки, но я их сразу начинаю глушить - улыбаюсь вынужденно, смотрю комедии или идем с мужем гулять. Самое главное, что я поняла - нельзя углубляться в это состояние, надо моментально переключать свое внимание на что-нибудь приятное и полезное)

Постарайся думать о хорошем,о будущем ребеночке например)...Не обращай ни на кого внимания!!!) Все ок будет!!!) А депрессия может со второй фазой связанна???!!!Я вот тоже Монстров не жду 11,12))))....И у меня сегодня нервы на пределе прям))),к мужу по мелочам предираюсь)))..капец вобщем)))...По поводу работы,не пробывала сменить работу?Или график? Я имею ввиду без ночных смен...просто у меня знакомая в ночную работала 2 в день 2 в ночь и 4 выходных,в итоге год планировали,в итоге получилось!!!)))Я к тому,что в ночных сменах ничего хорошего нет! Здоровье не купишь....Будем верить, что монстры не придут и мы увидим наши заветные две полосочки)))Удачи*)

Находите всегда позитивные моменты!Это ведь замечательно,что есть квартира в которой делается ремонтик и работа есть тоже!А представьте, что в вашей жизни совсем ничего не происходит и не плохого, но и не хорошее.Вы просто спите и едите и все!а уж тем более вы уже может и не одна!))))))а депресняк сегодня есть завтра ушел погулять!Сделайте для себя чего-нибудь прияное, то что любите!Пройдитесь по магазинам, съеште целую коробку конфет, попойте дома в караоке, приймите ванну или...или..или что вашей душе угодно!

С ремонтом побстей заканчиваете. Вот увидите, наведете чистоту, плюхнитесь на мягкий пледик с кружкой какао или фруктового чая, и как гора с плечь. А с работой терпите и забивайте на нее почаще, в смысле не принимайте близко к сердцу, а когда не дождетесь М, сразу на больничечку и почаще. Сама на этой работе беременная зашивалась, ранний срок, все больные, эпидемия была, вот и потеряла ребенка, но конечно я не уверена, что именно из-за работы, но жалею, что на больничку не села тогда, совестно было закрытие года на кого-то повесить.