Не могу определиться с контрацепцией. Помогите!!!!!

Блиииииин,такая каша в голове, никак не могу определиться с контрацепцией, может вы поможете??!! Начну по порядку. До беременности, с мужем всегда пользовались ППА. Его это устраивало и меня тоже. Вобщем проблем с этим как -то не было.Продолжалось это 3 года, потом я забеременела. Не случайно, я знала что идут "опасные дни" и был не защищенный ПА. Забеременела сразу. Родила. Сыну уже год и восемь. И все бы нечего. Но проблема в том, что я вечно боюсь забеременеть, это уже больше на патологию похоже((((, такое ощущение, что я эту мысль себе в голову в била и пипец. Из-за этого секса мне не охото и я боюсь им заниматься. После родов я на год ставила спираль с медью, было все нормально в плане здоровья, и месячные вовремя и не болело ничего, но вот беда я все ровно говорила мужу, давай еще по мимо этого будем использовать ППА. Он согласился ( бедняжка мне его жалко), ну вот так год и прошел, потом удалила я спираль. Сейчас снова ППА, но я боюсь снова забеременеть. Я точно уже помешалась. Таблетки пить не хочу, во первых склонна к полноте, во вторых я про них забывать буду. Всякие там свечи после акта - это вообще на мой взгляд не эффективно.Кольцо ( я его может быть и поставила бы ) но сейчас проблемы с финансами и каждый месяц по 1000 выбрасывать накладно. Презервативы мы вообще не рассматриваем( мужу не нравится, ктому же они вечно рвутся у нас).Снова ставить спираль???? Муж говорит, а толку все равно ППА будет. Незнаю я короче, что делать. Девочки, миленькие, для меня это реальная проблема, подскажите как быть. Я уже и с геникологом своим разговаривала, она "за" спираль.Я незнаю как быть. Впринципе спираль меня устроила бы, но в голове эта проблема так и будет сидет. Вот и вчера, муж ко мне и так и сяк, а я (точно дура) знаю, что не вчера сегодня должна овуляция начаться, побоялась ППА и пошла спать((((((((. Бедный мой муж и я тоже. Может мне прямая дорога к какому нибудь психологу????? В общем помогите.