А, и ещё вопросик. Время принятия ОК.

А что вам мешает принимать в одно время? Нет-нет, рекомендую вам пить примерно в одно и то же время, просто таким образом вы можете вообще забыть принять таблетку, я уже выработала себе привычку принимать ок в одно и то же время.

Рекомендуют в одно и тоже время принимать гормональные таблетки и лучше на ночь. Контрацептивный эффект снизится если прошло более 12 часовс того момента, когда вы должны были принять очередную таблетку. Т.е. если обычно принимали в 21 час, то прием в 23 часа или чуть позже не отразиться на контрацептивном эффекте, а если вы вспомните о таблетке только к обеду след. дня, то необходимо дополнительно предохраняться (в инструкции более подробно написано). 

 Когда я консультировалась по поводу контрацепции, то врач сказал мне, что таблетки нужно принимать не только в одно и то же время,но также желательно перед сном. Я раньше ставила памятку на телефон, а потом как будто рефлекс выработался ( за 1.5 месяца).

Девушка внимательно прочитайте анотацию к препарату. там про это все написанно.  

Лучше не двигать туда-сюда время приема. Я пью всегда в один и тот же час. Чего и вам советую. Привычка так быстрее гораздо выработается ))

ничего страшного. контр эффект снижается только если перерыв между таблетками был больше 12 часов