на какой день пить таблетки?

раньше пила джес 28 таблеток, сейчас временно пью белара там 21 таблетка, вопрос если я выпила 21 таблетку в среду, а потом 7 дней перерыв, то потом нужно выпить 1 таблетку в среду или в четверг? вопрос конечно глупый, но я не могу разобраться