Как научится не забывать??????

Бли, всегда боюсь забыть выпить таблетку, и вот забыла, но сделала как было написоно в инструкции, теперь 7дней еще дополнительно придется предохраняться. Ставила и напоминание в телефон, и записку вешала, вот иду к таблетке, тут ребенок позвал или муж, все -капут отвлеклась и забываю. Просто ужас. Двочки, может у кого-то какие-то хитрости есть на этот счет? Поделитесь.Заранее всем спасибо!!!!