Подскажите

Девочки привет! Подскажите какие есть способы предохранения кроме презика. Я не разу не предохранялась. Просто после выкидыша мне нужно воздержаться пока от планировании Б. Как сказала Г нужно предохраняться полгода. Я не в чем не разбираюсь в этом. И какой лучше всё таки способ предохранения? Спасибо зарание всем, кто откликнеться.