Есть вопрос по овощам и фруктам

Подскажите пожалуйста, те кто живёт в квартирах, у кого нет дачи, мам, бабушек, свекров у которых тоже нет своих дач 😂 какие вы покупаете фрукты и овощи в сезон зимний например или ранней весны? Мясо не ем практически, рыба и овощи мое всё! Да и яблоки спасают от проблем с ЖКТ, но блин беру в овощных ларьках на районе или на рынке.. проблема и страхи мои связаны с теми, что от таких овощей больше вреда, т к нитраты и пестициды я уверена там шкалят. Но блин, есть же что то надо. В идеале хочу приобрести нитратометр, но пока кредитку не закрою, не смогу позволить себе такие смелые покупки😁

А вы как справляетесь с этой проблемой? Кушаете редко и понемногу?Ребятишек своих кормите, покупными овощами /фруктами? Или едите в больших количествах и не парьтесь? Я со своей тревожностью конечно возможно перегибаю, но поскольку перешла на такое питание , где 80% всего рациона это овощи и фрукты, то конечно задаюсь таким вопросом ..учитывая что у нас плюют на все ГОСТы, возможно моя паника и оправдана. 🤔

Напишите что думаете по этому поводу, может кто то из вас уже приобрёл нитратометр? Или нашли альтернативу какую то..хотя какая тут может быть альтернатива, разве что , вообще не кушать ничего😂