Войти

Курение и вес

я курила 8 лет, бросила резко, без всяких там пластырей или заменителей никотина. Не поправилась. Аппетит не вырос. Зато горло стало реже болеть. И вообще сейчас себя вспоминаю курящую — какая я была дура! Молодая девочка, курила, от меня воняло никотином.... 
0
23.12.2014
Инна
Димочка, 13 лет 8 месяцев Минск
На своем опыте убеждалась, что бросать лучше резко ) Насчет горла могу подтвердить: ангины довольно часто, раза 3 за год минимум. Что касается веса, сделала вывод, что после того, как бросили курить, полнеют не, кто склонен к полноте. Я склонна,хотя по мне сейчас не скажешь. Это и останавливает.
0
23.12.2014
Ну лучше набрать лишних пару кг, чем продолжать травить организм. Хотя я по себе знаю, что курильщика очень сложно заставить бросить. Хоть что ты ему говори - пока в своём мозгу что то не щелкнет- не бросишь. Меня муж гонял за курение, но я в тихоря курила . Бросила сама, не из - за кого то , а ради себя и будущего ребёнка.
0
23.12.2014
Инна
Димочка, 13 лет 8 месяцев Минск
Даже пару лишних для меня катастрофа )) кто сбрасывал много кг, меня поймет ))) Вы правы: заставить почти нереально. Сколько мне муж ел мозг курением...Я воспринимала в штыки. Для меня это было все равно, что мной командовать ( в этом плане я товарищ непростой, на мне не поездишь ). Перещелкнуло само, когда начались реальные проблемы с сердцем. Знаю, что надо бросать, но полнеть не хочется. Такая вот дилемма.
0
23.12.2014
Я один раз в психе порвала при муже пачку сигарет и расшвыряла их вокруг. Он так обрадовался))) вот сразу видно, что я человеку не равнодушна. А до мужа у меня парень был, мы с ним вместе курили лежали, короче ему похер было на моё здоровье и как он ещё от меня курящей детей хотел я не понимаю. Вам желаю правильного решения дилеммы)))
0
24.12.2014
Инна
Димочка, 13 лет 8 месяцев Минск
Спасибо )))
0
24.12.2014
Mari
Майя, 11 лет 1 месяц Магнитогорск
Все это фигня Инна! Я даже когда бросила курить, похудела. Просто через неделю другую начинается чистка организма, и рецепторы вкусовые ,которые были забиты смолами и никотином очищаются, и действительно пища становиться невероятно вкусной и насыщенной. Просто правильно питайтесь и занимайтесь спортом, и у вас все получиться!!!
0
21.12.2014
Инна
Димочка, 13 лет 8 месяцев Минск
Спасибо ))
0
21.12.2014
Ксю
Серьезная Милашечка, 22 года 11 месяцевНастёна (Доченька мужа), 18 летЕлизавета, 12 лет 1 месяц Иркутск
вес набирают, если заменяют привычку курить поеданием сладостей или всяких орешков. Замените курение приседаниями или отжиманиями — и будет вам двойное счастье :)
0
21.12.2014
Инна
Димочка, 13 лет 8 месяцев Минск
Интересный компромисс! ))) Возьму на заметку )
0
21.12.2014
Анна
Ангелина, 14 лет 7 месяцевМакс, 10 лет 1 месяц Москва

к предыдущему комментарию еще добавлю, что когда избавились от физической зависимости, а психологическая осталась, человек начинает заменять сигарету едо, ему нужно занять рот и руки  начинаются бесконечные перекусы, печеньки и тд. Вот что бы понять, ПОЧЕМУ вы курите, прочитайте Алена Кара Легкий способ бросить курить. мне помогла книга, 3 мес не курю :)

0
21.12.2014
Людмила
Иван, 12 лет 8 месяцев Курск
Просто замените сигарету на яблоко или мандарин:) Подруга бросила курить и поправилась, т.к. стала много есть. Правильное питание и спорт и будете еще краше прежнего. Если совсем туго придется, можно пластырь никотиновый на первое время наклеить
0
23.12.2014
вес от курения никак не зависит, вес зависит от количества съедаемого. Удачи вам, я курила 10 лет, не курю 8 и это самые лучшие годы, уж поверьте))))
0
21.12.2014
Совет Красоты Как весело встретить НГ или новый год вчетвером?

Похожие записи