Шаг 1. люби себя - ходи к врачам.
о, если ты пузик, то врачи - твоя первая головная боль. Сначала жемесячные, а потом и еженедельные "на весы", "давление", обходной лист. Знакомо? а если ты УЖЕ не пузик - как давно ты ходила к специалисту не по острой проблеме, а для профилактического осмотра?
гинеколог позабыт-позаброшен прямо сразу после родов, ага? Стоматолог? - ой, надо бы, но это столько денег отдать, а у меня сейчас нет. Вот накоплюююю! Косметолог - мать моя женщина, не пойду, и не уговаривайте. Это дорого. И где хорошего-то найти? а еще маммолог - кто это вообще? ааа, знаю, он титюшками ведает, так у меня с ними все в порядке.
а вот и нет. Точнее да, у тебя все в порядке и с титюшками и с зубами и гинекологического нигде не беспокоит, но на осмотры ходить все-таки надо. Ко всем оченна желательно раз в полгода показаться. Косметолог может и не быть твоим первым другом и помощником круглогодично, но хотя бы раз в жизни... На консультацию, по типу кожи и необходимости антивозрастного ухода. Ах, ты еще молода? тогда по типу кожи и особенностям ухода за ней. Не бойся, консультация у косметолога вполне может быть и бесплатной. Просто позвони и узнай:) А со всеми остальными доХторами, пожалуйста, наведи порядок. Вспоминай уже, когда была последний раз и запланируй посещение всех!
это ты себе обещаешь сделать? в ближайшее время? 
