Что делать?

Здравствуйте, ездила с парнем на природу и думаю переохладились ноги. Теперь есть чуть ли не постоянное жжение влагалища скраю и постоянное ощущение, что хочется в туалет по маленькому, иду в туалет но ничего нет. Когда ходишь в туалет в конце мочеспускания идёт прям чуууть чуууть резь слабая. Что делать? Помогите пожалуйста!!!