Заложенность носа и беременность

Добрый день! Беременность 22 недели, закладывает ужасно нос, дышать очень сложно без капель, использовала ксимелин и отривин детские, ходила к лору на консультацию, та сказала просто промывать нос, но это не помогает. В последние пару дней заметила, что не хватает воздуха и начинает как бы йокать сердце, капаю нос дышит и все проходит. Объясните пожалуйста на сколько вредно использование капель и конкретно на что влияет? Если можете посоветуйте разрешённые препараты. Буду благодарна за ответ!