Самостоятельное засыпание - это выход?
Здравствуйте. Сыну скоро будет 1 год и 2 месяца. С середины августа испортился сон. В смысле, что он только-только начал просыпаться 1 раз за ночь (до этого было гораздо чаще) и раз! Будто что-то сломалось. При этом малыш засыпает на ночь быстро, но или просыпается каждый час-два или спит по три с половиной, но потом его укладываю ровно час. А бывают вообще ночи когда он гуляет по нескольку часов...
Консультировалась с педиатром. Она отправила к неврологу и прописала успокоительное.
Ещё он у нас кушал плохо, но уже дня три кушает хорошо, но вот вчера гулял ночью 4 часа. Педиатр говорила ещё может ему молока не хватает (он на ГВ) и прописала смесь.
И ещё немного про наш способ засыпания: я не готова кладу на одеяло, беру на руки, даю грудь. Он пососет и засыпает. До августа я его качала на фитболе, но потом перестала и он недели две-три хорошо прямо спать стал. Потом я перекладываю в кроватку спящего.
Знаю, что способ засыпания очень неправильный по всем параметрам, но раньше он работал на все сто и малыш спал и днём тоже, по два часа минимум.
А теперь он при засыпании у меня на руках выкручиваться, толкается, пинает меня. Вот я и задумалась, может новый способ засыпания нужен? Мамочки, кто детей самостоятельному засыпанию учил, скажите пожалуйста действительно ли это панацея от всех бед? Действительно ли это выход если у малыша трудности с засыпанием? Я просто очень боюсь что начну учить, научиться, но не поможет. Все же это стресс для организма маленького. Но и ночами не спать тоже стресс....
Дарья
У меня тоже была такая ситуация.Как малышке исполнился год, я решила отселять в свою кроватку и приучать к самостоятельному засыпанию. До этого я также перекладывала спящего ребенка в кроватку, но ребенок растет и это становилось тяжелее, да и просыпалась она от малейшего шума и все начиналось заново. Перечитала тоже кучу всего. Пробовала начать с ночных снов, так как думала, что будет легче, но нет, никакого результата это не дало. Просыпалась ночью также часто, только еще и надо было успокаивать. Попробовала днем уложить без груди в кроватку. Укладывалась долго часа 2 наверное, но заснула без слез и той же ночью, уже не просилась обратно ко мне, ковырялась, конечно, долго, но зато заснула сама. Последующие дни время на укладывание сокращалось. Мне потребовалось примерно 10 дней на то, чтобы полностью закрепить ритуал и сейчас в ночь дочь уходит примерно за 15-20 минут, а днем примерно полчаса. Наверное, это работало бы быстрее днем, если бы днем ребенок не "перегуливал", но я не успеваю ее вовремя укладывать, так как просыпаемся всегда по-разному. Ночные просыпания удалось сократить только, когда я перестала давать грудь. Например, она проснулась через полтора часа, как уснула, я брала ее и просто успокаивала, ходила, песенку напевала, но грудь не давала, и так за три ночи пришли всего к одному просыпанию за ночь для сохранения лактации.
15.10.2019
Ответить
Anna Kovaleva
Спасибо вам большое за рассказ. Уже практикуем СЗ и есть первые успехи)))
16.10.2019
Ответить
ashotu063
Добрый день! Можно подробнее. Сыну 1.1 год. Плохо спал всегда. Режиму придерживалась, но это не помогало. Еще на ГВ. Обращалась к консультанту по сну. Начал засыпать сам, но ночи все равно были без сна. Ночью сын не просыпается, а кричит во сне. Грудь успокаивает в 100 % случаев, но это раз 10 за ночь. Недавно сын заболел и все сломалось. Перебрался в нашу кровать, укладывается очень долго. Может Ваша методика поможет
15.11.2019
Ответить
Anna Kovaleva
Не знаю, мне ли вы адресовали это сообщение, но история такова. Я начала приучать к СЗ одновременно с отлучением. Когда я убрала дневное кормление и перед ночным сном, я поняла, что с ночными ничего не сделать потому что каждую ночь просыпался в разное время. Мог 3 раза за ночь проснуться, а мог и 10. Решилась на СЗ. Но правда потом выяснилось, что СЗ сократило количество просыпаний, но осталось 1 за ночь и если бы я не завершала ГВ, то его можно было бы оставить для сохранения лактации.
Я начала с корректировки режима. раньше я укладывала его не позже 9, но тут с мужем посовещались и решили, что надо попробовать позже на час. Так как почти каждую ночь после 12 ночи просыпался и 2-3 часа гулял. В итоге, в 9 часов я провела привычный ритуал: купание, кашка (вместо груди, за столиком), собрали игрушки, пожелали всем в доме спокойной ночи, почитали и... легли в кроватку. Обычно я оставляла ночник на засыпание, но в этот раз выключила весь свет. Лежал минут 5 спокойно, а потом начал плакать, но не сильно, а вспышками. Я сидела рядом и шикала, похлопывала по попке, мычала - успокаивала как могла, но на руки не брала. Готовилась к часовому представлению, но уснул за 20 минут. Проснулся ночью один раз. Я укладывала как обычно - дала грудь и укачала. На дневной сон - укачивала.
Так я не меняла дней 4 - 5. Просыпался за ночь 1 раз. Потом он стал мгновенно ночью успокаиваться, когда я начала брать на руки - и тут я поняла, что пора убрать качания совсем. Если он просыпался, то я также приходила и похлопывала, шикала и т.д. Со временем нашёлся новый способ успокоения - слегка качаю из стороны в сторону за бочок, когда он лежит в кроватке, но это стараюсь делать только в крайнем случае, когда уж сильно плачет. И в момент засыпания стараюсь убрать руки и не петь/не мычать, чтобы уснул сам и в полной тишине. Если лежит тихо, но вертится, то просто сижу рядом и жду.
В общем, это всё. Кстати, сейчас он просыпает 1-2 раза за ночь, но это даже не просыпания, он кричит с закрытыми глазами. Иногда бывает, что плачет во сне и сам успокаивается. Иногда теряет соску - вернёшь и он моментально засыпает)) Сейчас правда режутся зубы и засыпает тяжелее, но сам. Уже не качаю совсем. Кстати, нам помогло, когда мы убрали у кроватки переднюю стенку высокую, и поставили низкую. Так он стал воспринимать кроватку не как манеж, а как кроватку и перестал постоянно вскакивать на ноги. Ну максимум на коленки встанет. Но такое не у всех кроваток есть.
15.11.2019
Ответить
ashotu063
Спасибо за Ваш рассказ. СЗ тоже практиковала. Даже обращалась к консультанту по сну. Начало все получаться, но сын заболел и все по новой. Сейчас даже с нами начал спать, хотя с рождения спал в своей кроватке. С режимом тоже сейчас не понятно. В ночь уходит в 20:30-21, это стабильно. Но днем не понятно, то 2 сна, то 1, да и время плавает. Что делать не знаю
17.11.2019
Ответить
Anna Kovaleva
Забыла написать, что режим у нас налажен. Каждый день ложится в 9 и просыпается в 7 или 8, даже если ночь не спит.
20.09.2019
Ответить