Всем добрый день, дорогие мамы. Помогите разобраться в ситуации со сном. Не понимаю что делать. Ребёнок (1.3 года) стал просыпаться посреди ночи в 2 ночи, в 4 и не спать 2 часа. Вижу что хочет спать но не может уснуть. И качаю песни пою колыбельные, в кровать к себе кладу, на руках ношу по комнате, не засыпает и все, уже и кормила ночью смесью чтобы уснул,, нифига... Хнычет, плачет, ложится в кроватку на бок, снова встаёт, садится, плачет и Хнычет...в итог потом он засыпает сам после всей этой свистопляски... Я не знаю почему. Встаём мы в 8 утра +-15 минут. 1 дневной сон с 12.30 до 14.30 примерно. В ночь уходим в 20.30 +-15 минут. Засыпаем мы на все сны всегда сами, без проблем, без оров и криков, спокойно. Понимаю что скорее всего или режим не подходит уже, или недогул... Насчёт недогула я не уверена, но с ним целый день, уже чего только не делаю, догонялки, прятки, мячики, сортеры вообще все что есть дома, всем развлекаю.... Что посоветуете? Куда что двигать и что менять? У кого была похожая ситуация?? Что помогло?? Поделитесь своими мыслями и предположениями, ибо я уже похожа на зомби...
Санкт-Петербург
У вас мне кажется недогул по времени бодрствования. Получается у вас в сутки ребенок бодрствует 10 часов, это мало скорее всего. Вот он и догуливает ночью. Попробуйте увеличить первое и второе ВБ ,что бы хотя бы 11 часов выходило в сумме
Гродно
Лора, спасибо, да буду 2 вб увеличивать пробовать. Об этом тоже думала... А сколько вообще ребенок в 1.3 может бодрствовать...В интернете читала, там всегда разная информация...
Гродно
Анжелика Сорока, или нужно и 1 и 2 вб увеличивать?. Первое вб я не знаю как увеличить к 12.30 ребенок уже такой сонный, до часа если только дотяну...
Санкт-Петербург
Анжелика Сорока, лучше и первое и второе. Так как если второе очень большое то может перед ночным сном переутомляться. Попробуйте для начала минут по 30 добавить и к первому и ко второму. Посмотрите дня три минимум, будет ли результат. Думаю в таком возрасте 11-11,5 часов общего бодрствования.
Санкт-Петербург
Анжелика Сорока, второе. Первое не трогайте оно нормальное и кардинально нагрузки не несёт.
Санкт-Петербург
Анжелика Сорока, второе. Первое не трогайте оно нормальное и кардинально нагрузки не несёт.
Санкт-Петербург
У нас такая же хрень была, я ждала 2 недели (потому что до этого момента за неделю-две все само проходило как-то), но ничего не изменилось. Я пыталась двигать дневной сон, пыталась уматывать днём сильнее, чё только ни пыталась, ничерта не работало. А потом поняла, что моляры полезли. Если честно, месяц или два были адовые, конечно. Зубы вылезли и все вернулось на место. А потом через месяц клыки полезли))) и лезут, заразы, медленно и нудно, тяжело это, конечно. Сейчас раз в несколько дней просыпается ночью, иногда удается уложить, иногда по 2 часа прыгаю, иногда Нурофен даю, когда очевидно, что скулит уже - тогда через час где-то начинает действовать и засыпает до утра.
Гродно
Анастасия, ооооо, мы не одни такие...) у нас тоже лезут зубы один за одним.. Вот как вылез первый зуб в 9 месяцев и все на этом... Без остановки и без передыху... Я уже сбилась со счету сколько зуьоы у нас, скоро будет полный рот (1.6 нам). Возможно и у нас ночные гуляния были из за зубов, и тоже маляров.
Санкт-Петербург
Мы брали консультанта по сну. На самом деле всё просто. Гуляние ночью это недогул время бодрствования. Делите время гуляния на два и получите примерно время на которое нужно сокращать сон. Для начала пол часа уберите из дневного сна и либоикладитеина пол часа позже, либо вставате на пол часа раньше. Так же не забывайте о индивидуальных нормах. Если вы были малоспяшкой или наоборот. Играйте со временем, считайте, ведите дневник и сами всё увидите.
Санкт-Петербург
О, у нас такая же хрень началась, уже месяц. Я правда пока зубы виню, 3 моляра вылезли, один остался. Что-то про время бодрствования не думала, мне кажется он и так до дневного сна еле дотягивает, правда он у нас позже на час. Посиотрю, если после 4 зуба не прекратится, попробую с дневным сном поиграть...
Бронницы
Было в 1.1 неделю где-то потом само прошло. Не знаю,что это было🤷♀️
Кэт_, вот нам сейчас 1.1 и началась такая свистопляска. Но вы в меня вселили надежду))))
Было точно такое же, мы начали укладывать радикально раньше. Где-то на полчаса. Отоспался парень и перестал "погуливать". прочитала где-то еще, что это может быть реакция на садик. Вроде как стресс, у нас четко совпало с первым месяцем в саду.