Короткий ночной сон, 1,4-1,5

Девочки, доброе утро. Пишу, а глаза закрываются, я не высыпаюсь. С некоторых пор у ребенка ночной сон всего 8, редко 9 часов. И, ничего не могу поделать. На ночь в 22 подъем в 6-7. Днём сон 2,30 , обычно. Это что за перестройка, с лета на осень?. ВБ первое тоже удлиннилось, раньше было 5, теперь. 5.40-6, пробовала ложить раньше, не, будет кататься играться по кровати и не заснет. Второе ВБ тоже длинное 6.30-7 часов. Я, конечно, понимаю,что все дети разные, но это так резко началось, ну и ночь реально короткая, раньше она спала по 9.40-10 часов хотя б