Сдвинуть режим ребенка.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, ребенку на неделе исполняется 1 год, нужно сдвинуть режим, потому что по такому режиму трудно очень становится , скажу сразу, засыпаем мы без рук, на руках находится вообще не любит, итак, просыпаемся мы в 12:00+- сразу кушаем смесь , далее ВБ 3 часа, уходит в сон, но не всегда может и до 17-18 не спать, далее мы кушам и потом в сон, просыпается в 20-21, кушаем в 23-24, а далее если у ребенка получается заснуть сразу то спит и просыпаться в час ночи бодрый... сидит развлекается и засыпает к 2м ночи, если не засыпает после еды то бодрствует до 2-3 ночи, в 3 мы едим смесь и спим опять же до 11-12. Подскажите пожалуйста как сдвинуть режим...
♥Lady GaLka♥
Утром будильник заведите хотя бы на 10, разбудите, соответственно дневной сон раньше будет и на ночь раньше.
Такой режим очень вреден, даже взрослым, самый полезный сон с 22 ч до 1ч
23.08.2023
Ответить
Vera
Как давно малыш на одном сне? И как давно появились ночные гуляния такие длительные?
22.08.2023
Ответить
Vera
Дарья , если Вы просто хотите сдвинуть режим на более раннее время, тогда каждый день вставайте на 15-20 минут раньше, с перерывами раз в два три дня, чтобы малыш отдыхал. И так постепенно Вы сможете мягко сдвинуть режим. Резко это лучше не делать, так как ночь может стать еще хуже.
Если Вас смущают ночные гуляния, то Вам необходимо увеличить суммарное бодрствование за день, так как ночные гуляния (настроение хорошее, играет) говорят о сильно накопившемся недогуле. То есть малышу нужно больше бодрствовать, чтобы качественнее спать
23.08.2023
Ответить