Помогитеееее🥲 проблемы со сном
Очень нужен совет или взгляд со стороны. Малышу год. Последние дней 5 сломался дневной сон. Резко уменьшилось его количество плюс снова начались подъёмы через полчаса от засыпания. Дневных снов два, ребёнок не готов к одному 100%. До этого он стабильно каждый день спал 2,30 днём. Сейчас в общем может поспать 1-1,30 с постоянными подъемами. Пробовала укладывать пораньше и попозже - все тоже самое. Ритуалы все соблюдаем перед сном. Плюс возится под утро, может прям вскочить в 5-6 утра, но почти всегда снова получается уложить. Что же это такое? Больше волнует именно дневной сон.
Дарья
Ну если вы считаете что ребенок не готов к одному сну, тогда просто ждите, ну или попробуйте подавать ромашковый чай. У нас были проблема со сном, примерно до 1.8. Очень тяжело было, один сон в 40 минут, редко 1,5 часа. Поэтому я подстроила режим под ее сон.
Ну я думаю стоит попробовать хотя бы 1 раз пропустить первый сон и на второй уложить пораньше. Может получится что-то из этого. Например проснулся ребенок в 8 утра, на сон дневной уложите в 13, он за это время устанет хорошенько. А в ночь в 20-21.00. Это просто как пример, там уже по ребёнку смотрите.
Из моего опыта после перевода на 1 сон и так как он через пару месяцев стал 40 минут, ко сну могли начать готовиться в 7 часов вечера, к 8 укладывались. Ложились днём в час где-то. Сейчас всё восстановилось и соблюдаем временной режим бодрствования в 6 часов. 2.3 дочке. Удачи вам)))
15.09.2023
Ответить
Happiness
Дарья, спасибо за ответ. Пробовала укладывать на один сон - спит 30 минут и все)
16.09.2023
Ответить