Всем привет! Я Анастасия Бубенцова - консультант по детскому сну и мама малоспящей малышки!
Я работаю по индивидуальным нормам каждого малыша, не подгоняя под табличные значения!
Дорогие мамочки, если у вас есть вопросы по поводу сна вашего ребенка - пишите (в комментариях), буду рада помочь!
здесь больше обо мне
Здравствуйте ребёнку 1,8 в последнее время начал по ночам просить пить , не знаю то ли воздух сухой , то ли просто когда просыпается маму надо ему позвать. Короче раз по 5 просыпается и пьет, хуже чем когда мы смесь по ночам ели , там хоть 1 раз вставали. Скажите лучше отучить пить ночью или можно давать ? Пройдет?
Мария, здравствуйте.
Сейчас отопительный сезон и дома в принципе сухой воздух. Увлажнитель есть?
Влажность должна быть 40-60 %. Вполне из-за этого слизистая может пересыхать.
Но. Если ребенок прям каждый раз много пьет, а не просто приложился к бутылке/стакану и уснул - пересмотрите сколько воды днем пьет, возможно, мало
Кроме того, я бы посмотрела режим. На предмет ассоциации.
Но сначала понаблюдайте как пьет - много или нет. И включайте увлажнитель)
Анастасия Бубенцова, спасибо за ответ, увлажнитель у нас работает и микро проветривание. А что такое на предмет ассоциации?
пьет понемногу но по четыре раза за ночь.
спит с соской если это важно
Мария, возможно, просыпается из-за ассоциации: привык раньше продлять сон бутылкой (я так поняла на смеси были) или мама рядом нужна)
попьет и сразу засыпает? Пьет из стаканчика?
Анастасия Бубенцова, пьет из бутылочки соской, попьет и засыпает . да раньше на смеси были, я его просто переложила буквально месяц назад на свою новую кровать , а что делать если у него ассоциация маму надо?
Мария, по сути ничего такого нет в том, что ребенок пьет ночью - можно днем воды побольше давать и посмотреть.
Меня смущает, что 5 раз за ночь. Поэтому, если пьет из бутылки, возможно, ассоциация на нее как раз. Попробуйте на 2-3 пробуждение продлевать сон вспомогательными ассоциациями - пошикивать, поглаживать.
также можно попробовать водичку из стаканчика давать
Севастополь
Добрый день, Анастасия если вам не сложно подскажите по нашей проблеме, ребенку 1 годик и почти месяц, днем спал всегда плохо, ночью нормально, но вот с 7 месяцев у нас нарушился и ночной сон.
Сейчас режим дня такой, встаем в 7 утра, в 10 ложимся на первый ДС, спит полтора часа с подкачками, иначе через пол часа проснется и все. Второй ДС с 15:30 до 17:00, тоже с подачками, спит прерывисто.
Спать ложимся к 21 ч. Засыпает очень долго, по часу, качаю его, ношу, что только не делаю. Спит ночью плохо, крутится постоянно, подхныкивает, пробовала давать нурофен, свечи ставила, думала что зубы, но эффекта нет, ничего не изменилось.
Пробовала ложить его в ночь позже чтоб уставал, но получалось еще хуже, засыпал через полтора часа с плачем.
Что с ребёнком я не пойму, как выстроить режим и настроить сон ? 🙏
Анна, здравствуйте!
По всем признакам я вижу недогул. Ваш ребенок вырос из режима и теперь ему нужно бодрствовать больше. Да, вы пробовали укладывать позже. Но недогул у вас скорее по первым двум отрезкам вб. Это понятно из того, что вы подкачиваете постоянно вот время дневных снов. Вам нужно потихоньку наращивать первый и второй отрезок ВБ (по 5-7 минут каждый день и не более 15 минут в день суммарно). До тех пор пока дневные сны не станут самостоятельными и глубокими. И ночь, соответственно, тоже
Если что пишите
Севастополь
Анастасия Бубенцова Консультант по детскому сну, спасибо, попробую так сделать 😊
Мы с рождения не спим, сейчас ребенку 6 месяцев, дневные сны только на руках и фитболе, ночные -просыпается каждые 20-40 минут, минутку плачет, потом засыпает и так по кругу.Встает в 5-6 утра, ложимся в 8 вечера, за день 4 сна, первый 40 минут, второй -час, третий -час, четвертый 40 минут, вб первое 1,5 часа, остальные 2 часа, вечером 2,5 час.
София, здравствуйте, сон поверхностный и днем и ночью. За него ребенок не восстанавливается эмоционально и физически на 100%
связано это с тем, что ребенку мало вб. Это прям понятно)
Советую сейчас начать работу над сном, дальше будет сложнее выходить из недогула и поверхностного сна такого.
Начинайте увеличивать вб по 5 минут. Не справитесь- я могу помочь.
Анастасия Бубенцова, спасибо большое, будем пробовать.А подскажите еще, вот ранние подъемы можно сдвигать за счет чего, позже ложиться?
София, ранним подъемам тоже своя причина есть (ребенок переспал днем, недогулял днем (что вероятнее всего в вашем случае), была предыдущая длинная ночь)
давайте малышу побольше гулять🙌
по 5-7 минут , не прям по пол часа только прибавляйте, пожалуйста
Южно-Сахалинск
Здравствуйте, ребенку 1.5 гв, совместный сон, беспокоит: просыпается часто ночью с плачем и куда то ползет/идет, успокоить сложно, только если под грудь положить, при этом сама к груди не идет, наоборот с кровати куда то рвется, вб соблюдаем, 12 часов за день, один сон дневной 1.5/2 часа🫣 нормально ли это? Хочу отлучать и думаю, как тогда ночью успокаивать, засада
Любовь, здравствуйте!
да, действительно, завершать ГВ при таких плохих ночах невозможно, так как отлучение мы начинаем с того, что убираем ночные кормления.
для этого вам нужно сначала поработать с режимом и свести пробуждения к минимуму. Иначе вам будет сложно отрабатывать эти ночные кормления - просто всю ночь качать.
по описанию вашей ночи- ребенок прям гуляет ночью. Думаю общего вб за день ему не хватает.
мне надо смотреть ваш режим за 3 дня, чтобы что-то посоветовать.
но сразу скажу, что 12 часов за день это не предел. Моей дочери год и 5 и наше вб за день 13 часов
при 12 часах вб, ночи она не спит
в работе я не останавливаюсь на табличных значених
Южно-Сахалинск
Анастасия Бубенцова, бывали дни и по 13.5 вб, но разницы особо я не увидела, наоборот уложить долго не получалось, за свои 1.5 она ли одной! Ночи не проспала полностью, да что там, 4 пробуждения минимум, но бежит не всегда, понять бы что ее беспокоит, но и режим подкорректирую конечно, а гв придется завершить в любом случае, мне в апреле на работу выходить, и спать будет с папой, вот веселуха его ждёт я чувствую 🫣
Любовь, после года не просто найти баланс между первым и вторым вб. Одному ребенку будет комфортнее , когда первое вб меньше, второе больше. Или наоборот.
после 1.5 лет в среднем деткам комфортнее, когда первое вб побольше, второе поменьше.
но моей дочке нужно отгулять второе вб не менее 7 часов, только так будет спать хорошо ночью
кроме того, если сегодня вб у вас 12, то надо плавно наращивать. Завтра не желательно его делать на 1.5 часа больше, к примеру.
кроме, того дневной сон я бы не делала 2 часа уже- тоже на ночь может влиять. 1.40-1.30 попробовала бы.
нюансов много, на самом деле. Если будет потребность- приходите на консультацию, там все подробнее разберем
