Девочки всем привет, вчера прочитала что оказывается есть регресс сна в 18 месяцев.
Мой как озверел (я по-другому не скажу) не спит нормально уже 2 недели, ночью ерзает, ворочается, и все липнет к груди 😵💫
А вот днем спит прекрасно 1 сон 2-2,5 часа
Вы за своими такое замечали в возрасте 1,5-1,6?
Регресс сна?
Москва
Нам 1.5 и что то подобное. Соска на сон, раньше из кровати забирала, сам в ней соску и выплевывал. Сейчас ни в какую. Ночью плачет около часу, соску обратно вставлю и спит. Потом около 5-6 начинается. Встанет, покормлю, редко когда сразу засыпает. Ворочается, садится, ложится, мычит часа 2.
А какое у вас вб?
0
13.11.2024
Ответить
Москва
Анастасия, первое 5 часов, второе 6
Уже пыталась сократить и ничего не поменялось
0
13.11.2024
Ответить
Москва
Ольга, а увеличить не пробовали?
У моего 4:30-5, второе 6-6:30. Где то читала, что в этом возрасте 11-12 часов вб, может недогуливает.
0
13.11.2024
Ответить
Москва
Анастасия, первое и так 5 больше просто не выдерживает, а второе я пробовала даже 7. Без толку вообще все тоже самое
0
13.11.2024
Ответить
Москва
Добрый день, возможно вы попали в замкнутый круг: у ребенка плохая ночь, из-за этого он плохо держит первое ВБ, потом отсыпается в дневной сон, и из-за этого опять плохо спит ночью. Разорвать этот порочный круг может может помочь мама. Я бы попробовала отследить точное количества дневного и ночного сна. И постепенно сокращать дневной сон ориентируюсь на качество ночного сна.
Три дня (не меньше трех) попробовать
1. Определить подходящее утро, например 8 утра и зафиксировать его.
2. Увеличивать первое ВБ. Да, вы пишите, что он не тянет, но держите в голове мысль, что это только из-за того, что была плохая ночь, и вы сейчас увеличивает ВБ, чтобы помочь сыну спать крепко ночью (а он нуждается в крепко сне). Увеличивать ВБ необходимо за счёт спокойного бодрствования, это когда ребёнок не бегает не прыгает. Можно рисовать, лепить пластилин, смотреть книжки. Попробуйте сначала ВБ 5:30, постепенно (когда начнёт спать ночью лучше) его начнёт хватать и на ВБ 6 часов.
3. Дневной сон начните с 2:00 (начало сна 13:30-14:00). Мягко будите после него.
4. Второе ВБ не должно превышать 6:30. Увеличивать вечернее бодрствование в надежде, сто ребёнок станет крепче спать ночью не стоит, это к сожалению не работает. Вы получите перегулы по второму бодрствованию при общем недогул из-за короткого первого ВБ, адская смесь
5. Ночь сделайте пока 10 часов (с 22:00)
Если вам интересно, то попробуйте пожить в таком режиме 3 дня и посмотреть есть ли изменения, далее можно уменьшать дневной сон немного, до 1:45 например.
Качество ночи и настроение во время бодрствования - критерии для того, чтобы определить подходит ли ребёнку данное количество сна
0
13.11.2024
Ответить
Москва
KaterinaBel, хочу вас просто обнять 🫂
Представляю как вам тяжело.
Как думаете, может грядет череда новых умелок?! А днем себя кстати как ведет?
0
11.11.2024
Ответить