Девочки, поделитесь пожалуйста вашими режимами. У нас плавающий режим, нет фиксированного утра, потому что может встать в 6.30, а может и в 8. Отбой у нас чаще всего в 19.30-20.00. Так же поделитесь как выдерживать время бодрствования, по возрасту уже как бы должен гулять 2,5 часа, а то и 2,45. Но у него 2 часа с натяжкой прям выходит, как будто уже окно в сон пропущено было
Санкт-Петербург
У моей примерно такой был режим в 6 месяцев, как на скриншоте, и я тогда задумывалась наоборот, что много бодрствует. Но у нас было спокойное бодрствование большую часть времени, я одна дома с ребенком, а у кого-то дома кошки / собаки, другие дети / родственники, больше активностей и фоновый шум - конечно, малыш будет быстрее уставать.
Мой совет - оценивайте свой режим не по табличкам из интернета, а по качеству ночного сна. Если не беспокоят частые пробуждения и долгие укладывания, значит режим вашему ребенку подходит)
0
24.01.2026
Ответить
Москва
Валентина, ну судя по скриншоту у вас хорошее вб. Я тоже дома одна чаще с ребенком и он не может столько времени сидеть играть, даже если на руках его носить ему все не нравится, приходится укладывать. С ночным сном тоже проблема, часто просыпается, бывают гуляния даже ночные
0
25.01.2026
Ответить